Фенхель семена или Кола?

Полезнее Фенхель семена Фенхель семена A 100 Кола Кола E 11

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 345 kcal 42 kcal
Жиры 14,9 g 0 g
в том числе насыщенные 0,5 g 0 g
Углеводы 12,5 g 10,6 g
в том числе сахара 0 g 10,6 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 15,8 g 0 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Фенхель семена
A
Фенхель семена
345 kcal Жиры 14,9 g Угл. 12,5 g Белк. 15,8 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0 g
40 g
Кола
E
Кола
42 kcal Жиры 0 g Угл. 10,6 g Белк. 0 g
Клетч. 0 g Насыщ. 0 g Сахара 10,6 g