Свежие нарезанные киви, 250 г или Свежие, нарезанные манго, 250 г?

Полезнее Свежие нарезанные киви, 250 г Свежие нарезанные киви, 250 г B 71 Свежие, нарезанные манго, 250 г Свежие, нарезанные манго, 250 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 52 kcal 60 kcal
Жиры 0,7 g 0,4 g
в том числе насыщенные 0 g 0,1 g
Углеводы 12,1 g 15 g
в том числе сахара 8,8 g 14 g
Белки 0,5 g 0,8 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежие нарезанные киви, 250 г
B
Свежие нарезанные киви, 250 г
52 kcal Жиры 0,7 g Угл. 12,1 g Белк. 0,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 8,8 g
250 g
Свежие, нарезанные манго, 250 г
C
Свежие, нарезанные манго, 250 г
60 kcal Жиры 0,4 g Угл. 15 g Белк. 0,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 14 g
250 g