Горчичный порошок или Горчица?

Энергетическая ценность 346 kcal 68 kcal
Жиры 18 g 4 g
в том числе насыщенные 1 g 0,2 g
Углеводы 13 g 1,9 g
в том числе сахара 2 g 0,9 g
Пищевые волокна — 3,3 g
Белки 12 g 4,4 g
Соль 0,1 g 2,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горчичный порошок
A
Горчичный порошок
346 kcal Жиры 18 g Угл. 13 g Белк. 12 g
Насыщ. 1 g Сахара 2 g
30 g
Горчица
D
Горчица
68 kcal Жиры 4 g Угл. 1,9 g Белк. 4,4 g
Клетч. 3,3 g Насыщ. 0,2 g Сахара 0,9 g