Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г или Сметана НАСТОЯЩАЯ, 30% жира, 360 г?

Полезнее Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г C 57 Сметана НАСТОЯЩАЯ, 30% жира, 360 г Сметана НАСТОЯЩАЯ, 30% жира, 360 г D 29

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 121 kcal 300 kcal
Жиры 10 g 30 g
в том числе насыщенные 5,9 g 18 g
Углеводы 4,3 g 4 g
в том числе сахара 4,2 g 4 g
Белки 3,5 g 3 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г
C
Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г
121 kcal Жиры 10 g Угл. 4,3 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 5,9 g Сахара 4,2 g
400 g
Сметана НАСТОЯЩАЯ, 30% жира, 360 г
D
Сметана НАСТОЯЩАЯ, 30% жира, 360 г
300 kcal Жиры 30 g Угл. 4 g Белк. 3 g
Насыщ. 18 g Сахара 4 g
360 g