Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г или Варёная свёкла?

Полезнее Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г A 93 Варёная свёкла Варёная свёкла A 89

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 43 kcal 44 kcal
Жиры 0,2 g 0,2 g
в том числе насыщенные 0 g 0 g
Углеводы 9,6 g 8 g
в том числе сахара 6,8 g 8 g
Пищевые волокна — 2 g
Белки 1,6 g 1,7 g
Соль 0 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г
A
Очищенные вареные свеклы, вакуумированные, 500 г
43 kcal Жиры 0,2 g Угл. 9,6 g Белк. 1,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 6,8 g
500 g
Варёная свёкла
A
Варёная свёкла
44 kcal Жиры 0,2 g Угл. 8 g Белк. 1,7 g
Клетч. 2 g Насыщ. 0 g Сахара 8 g