Тушеная капуста с копчеными сосисками, 300 г или Копчёная колбаса?

Полезнее Тушеная капуста с копчеными сосисками, 300 г Тушеная капуста с копчеными сосисками, 300 г A 93 Копчёная колбаса Копчёная колбаса E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 186 kcal 452 kcal
Жиры 5,3 g 40 g
в том числе насыщенные 2,4 g 15 g
Углеводы 15,6 g 1 g
в том числе сахара 8,3 g 0,5 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 17 g 22 g
Соль 0,4 g 4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тушеная капуста с копчеными сосисками, 300 г
A
Тушеная капуста с копчеными сосисками, 300 г
186 kcal Жиры 5,3 g Угл. 15,6 g Белк. 17 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 8,3 g
300 g
Копчёная колбаса
E
Копчёная колбаса
452 kcal Жиры 40 g Угл. 1 g Белк. 22 g
Клетч. 0 g Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g