Запечённое куриное бедро (без кости) или Восточный салат с жареной курицей, 250 г?

Энергетическая ценность 207 kcal 102 kcal
Жиры 11,5 g 4,4 g
в том числе насыщенные 3,2 g 0,4 g
Углеводы 0 g 10,6 g
в том числе сахара 0 g 6,1 g
Пищевые волокна 0 g —
Белки 26 g 5,5 g
Соль 0,3 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Запечённое куриное бедро (без кости)
A
Запечённое куриное бедро (без кости)
207 kcal Жиры 11,5 g Угл. 0 g Белк. 26 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3,2 g Сахара 0 g
Восточный салат с жареной курицей, 250 г
A
Восточный салат с жареной курицей, 250 г
102 kcal Жиры 4,4 g Угл. 10,6 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 6,1 g
250 g