Авокадо HASS, 500 г
| Нутриент | 100 g | 500 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 669 kJ / 160 kcal |
800 kcal
40% РСП
|
| Жиры | 15 g |
75 g
107% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.1 g |
11 g
53% РСП
|
| Углеводы | 9 g |
45 g
17% РСП
|
| в том числе сахара | 0.7 g |
3.5 g
4% РСП
|
| Белки | 2 g |
10 g
20% РСП
|
| Соль | 0 g |
0 g
0% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10
- Энергия −1
- Насыщенные жиры −2
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Авокадо HASS, 500 г»?
- 100 г – 160 ккал. 1 шт. (150 g) ≈ 240 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 800 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 2 г, жиры 15 г, углеводы 9 г.
- Полезен ли продукт «Авокадо HASS, 500 г»?
- Оценка полезности – A (86 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-21
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.