Назад
Белокочанная капуста

Белокочанная капуста

A 96 Отлично Повышает оценку: Фрукты, овощи, орехи
25 kcal · 100 g · 1 порция (100 g) ≈ 25 ккал
Все: Белокочанная капуста
Пищевая ценность
100 g / ml
Обычный продукт: средние значения по таблицам состава продуктов (USDA, Fineli) и обычным рецептам. Продукт конкретного производителя может отличаться.
25kcal
105 kJ / 25 kcal
Жиры
0,1 g
5% энергии
Углеводы
3,3 g
68% энергии
Белки
1,3 g
27% энергии
Пищевая ценность на 100 граммов или миллилитров
Нутриент 100 g От нормы
Энергетическая ценность 105 kJ / 25 kcal
Жиры 0.1 g
0%
в том числе насыщенные 0 g
0%
Углеводы 3.3 g
1%
в том числе сахара 3.2 g
4%
Белки 1.3 g
3%
Пищевые волокна 2.5 g
Соль 0.05 g
1%
Оценка полезности
A 96
Отлично
96 из 100 · Оценивается как: еда
Повышает оценку
  • Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели
5.2 g
Белки / 100 ккал
97%
Сахар от углеводов
0%
Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Белокочанная капуста»?
100 г – 25 ккал. 1 порция (100 g) ≈ 25 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 1,3 г, жиры 0,1 г, углеводы 3,3 г.
Полезен ли продукт «Белокочанная капуста»?
Оценка полезности – A (96 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав

Подпишись на stebi.me

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me