Домашний творожный сыр
| Нутриент | 100 g | От нормы |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 200 kcal | |
| Жиры | 13 g |
19%
|
| в том числе насыщенные | 8 g |
40%
|
| Углеводы | 2.5 g |
1%
|
| в том числе сахара | 2.5 g |
3%
|
| Белки | 18 g |
36%
|
| Пищевые волокна | 0 g | |
| Соль | 1 g |
17%
|
Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10
- Соль −4
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −7
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Домашний творожный сыр»?
- 100 г – 200 ккал. 1 ломтик (30 g) ≈ 60 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 18 г, жиры 13 г, углеводы 2,5 г.
- Полезен ли продукт «Домашний творожный сыр»?
- Оценка полезности – C (57 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.