Греческий йогурт 2 %
Похожие, но полезнее
Йогурт с клубникой и бананами ГРЕЧЕСКАЯ AMFORA, 2,4% жира, 500 г
76 kcal · 100 г
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
93
Йогурт греческого стиля 0.2% жирности, экологический DOBILAS, 300 г
59 kcal · 100 г
на 19% меньше ккал
Сравнить →
A
89
| Нутриент | 100 g | От нормы |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 73 kcal | |
| Жиры | 2 g |
3%
|
| в том числе насыщенные | 1.3 g |
7%
|
| Углеводы | 3.9 g |
2%
|
| в том числе сахара | 3.6 g |
4%
|
| Белки | 9.9 g |
20%
|
| Пищевые волокна | 0 g | |
| Соль | 0.1 g |
2%
|
Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10
- Сахара −1
- Насыщенные жиры −1
- Белок +4
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Греческий йогурт 2 %»?
- 100 г – 73 ккал. 1 стаканчик (150 g) ≈ 110 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 9,9 г, жиры 2 г, углеводы 3,9 г.
- Полезен ли продукт «Греческий йогурт 2 %»?
- Оценка полезности – A (86 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.