Щи
| Нутриент | 100 g | От нормы |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 37 kcal | |
| Жиры | 1.2 g |
2%
|
| в том числе насыщенные | 0.4 g |
2%
|
| Углеводы | 4.5 g |
2%
|
| в том числе сахара | 2 g |
2%
|
| Белки | 1.4 g |
3%
|
| Пищевые волокна | 1.2 g | |
| Соль | 0.6 g |
10%
|
Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10
- Соль −2
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Щи»?
- 100 г – 37 ккал. 1 тарелка (300 g) ≈ 111 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 1,4 г, жиры 1,2 г, углеводы 4,5 г.
- Полезен ли продукт «Щи»?
- Оценка полезности – A (89 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.