Солёная сельдь
Похожие, но полезнее
Соленая сельдь с грибами и майонезом, 1 кг
217 kcal · 100 г
меньше соли
больше фруктов и овощей
Сравнить →
C
43
| Нутриент | 100 g | От нормы |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 215 kcal | |
| Жиры | 15.5 g |
22%
|
| в том числе насыщенные | 3.5 g |
18%
|
| Углеводы | 0 g |
0%
|
| в том числе сахара | 0 g |
0%
|
| Белки | 19 g |
38%
|
| Пищевые волокна | 0 g | |
| Соль | 5.5 g |
92%
|
Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10
- Соль −20
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −3
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Солёная сельдь»?
- 100 г – 215 ккал. 1 порция (50 g) ≈ 108 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 19 г, жиры 15,5 г, углеводы 0 г.
- Полезен ли продукт «Солёная сельдь»?
- Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.