Свежая филе красной семги кусочками с укропом, 100 г
Похожие, но полезнее
Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г
153 kcal · 100 г
меньше соли
Сравнить →
A
100
| Нутриент | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 448 kJ/ 107 kcal |
107 kcal
5% РСП
|
| Жиры | 1.6 g |
1.6 g
2% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.5 g |
0.5 g
3% РСП
|
| Углеводы | 1.7 g |
1.7 g
1% РСП
|
| в том числе сахара | 0.4 g |
0.4 g
0% РСП
|
| Белки | 21.1 g |
21 g
42% РСП
|
| Соль | 3 g |
3 g
50% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −14
- Энергия −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
4 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Свежая филе красной семги кусочками с укропом, 100 г»?
- 100 г – 107 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 107 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 21,1 г, жиры 1,6 г, углеводы 1,7 г.
- Полезен ли продукт «Свежая филе красной семги кусочками с укропом, 100 г»?
- Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-17
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.