Творог 9 %
Похожие, но полезнее
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г
98 kcal · 100 г
на 38% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
100
Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г
98 kcal · 100 г
на 38% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
100
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal · 100 г
на 38% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
100
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г
98 kcal · 100 г
на 38% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
100
| Нутриент | 100 g | От нормы |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 159 kcal | |
| Жиры | 9 g |
13%
|
| в том числе насыщенные | 5.4 g |
27%
|
| Углеводы | 2 g |
1%
|
| в том числе сахара | 2 g |
2%
|
| Белки | 16.7 g |
33%
|
| Пищевые волокна | 0 g | |
| Соль | 0.1 g |
2%
|
Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10
- Энергия −1
- Насыщенные жиры −5
- Белок +6
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Творог 9 %»?
- 100 г – 159 ккал. 1 порция (100 g) ≈ 159 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 16,7 г, жиры 9 г, углеводы 2 г.
- Полезен ли продукт «Творог 9 %»?
- Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.