Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Сырные палочки MIAU, 40% жира, 100 г
E
Сырные палочки MIAU, 40% жира, 100 г
302 kcal Жиры 21 g Угл. 1,6 g Белк. 27 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g
100 g
Набор NACHO N’DIP SALSA, 175 г
E
Набор NACHO N’DIP SALSA, 175 г
522 kcal Жиры 24 g Угл. 68 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 11 g Сахара 2,5 g
175 g
Набор NACHO N’DIP MOVIE TIME, 175 г
E
Набор NACHO N’DIP MOVIE TIME, 175 г
522 kcal Жиры 24 g Угл. 68 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 11 g Сахара 2,5 g
175 g
Жевательные конфеты VIDAL SOUR MINI MIX, 180 г
E
Жевательные конфеты VIDAL SOUR MINI MIX, 180 г
357 kcal Жиры 1,7 g Угл. 81 g Белк. 3,2 g
Насыщ. 1 g Сахара 59 g
180 g
САЛАТ ПИКАНТНЫЙ IKI ШЕФЫ, 300 г
E
САЛАТ ПИКАНТНЫЙ IKI ШЕФЫ, 300 г
260 kcal Жиры 23 g Угл. 3,3 g Белк. 9,6 g
Насыщ. 5,2 g Сахара 1,6 g
300 g
Песто с фисташками SELECTION BY RIMI, 130 г
E
Песто с фисташками SELECTION BY RIMI, 130 г
417 kcal Жиры 39 g Угл. 9,3 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 4,8 g Сахара 6,8 g
130 g
Жареные фисташки с солью CR.NUTS ARIMEX, 100г
E
Жареные фисташки с солью CR.NUTS ARIMEX, 100г
608 kcal Жиры 50 g Угл. 10 g Белк. 24 g
Насыщ. 6,1 g Сахара 8,4 g
100 g
Макароны со вкусом кимчи с острым соусом MAGGI, 130 г
E
Макароны со вкусом кимчи с острым соусом MAGGI, 130 г
421 kcal Жиры 14,1 g Угл. 61,5 g Белк. 9,7 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 7,2 g
130 g
Сырные палочки JO с выдержанным гауда сыром, 40% жира, 160 г
E
Сырные палочки JO с выдержанным гауда сыром, 40% жира, 160 г
297 kcal Жиры 21 g Угл. 2 g Белк. 25 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,6 g
160 g
Рвущиеся сырные сосиски ПИК-НИК, 40% жира, 140 г
E
Рвущиеся сырные сосиски ПИК-НИК, 40% жира, 140 г
296 kcal Жиры 20,8 g Угл. 0,5 g Белк. 26,7 g
Насыщ. 14,4 g Сахара 0,5 g
140 g
Растительный закусочный продукт со вкусом ветчины VALSOIA, 90 г
E
Растительный закусочный продукт со вкусом ветчины VALSOIA, 90 г
273 kcal Жиры 9,6 g Угл. 13 g Белк. 33 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 3 g
90 g
Тертые сырные палочки PIK-NIK, 40% жира, 140г
E
Тертые сырные палочки PIK-NIK, 40% жира, 140г
296 kcal Жиры 20,8 g Угл. 0,5 g Белк. 26,7 g
Насыщ. 14,4 g Сахара 0,5 g
140 g
Крекеры с помидорами SALLING FOCACCINE, 200 г
E
Крекеры с помидорами SALLING FOCACCINE, 200 г
440 kcal Жиры 14 g Угл. 68 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 2,3 g
200 g
Крекеры с розмарином SALLING FOCACCINE, 200 г
E
Крекеры с розмарином SALLING FOCACCINE, 200 г
440 kcal Жиры 14 g Угл. 68 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 2,3 g
200 g
Сырные палочки SVALIA, 40% жира, 140 г
E
Сырные палочки SVALIA, 40% жира, 140 г
302 kcal Жиры 21 g Угл. 1,6 g Белк. 27 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g
140 g
Рыбный соус AJI, 200 мл
E
Рыбный соус AJI, 200 мл
37 kcal Жиры 0 g Угл. 2,9 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 2,6 g
200 ml
Вяленые мясные палочки KLEBONIŠKOS, a. r., 100 г
E
Вяленые мясные палочки KLEBONIŠKOS, a. r., 100 г
118 kcal Жиры 1 g Угл. 0,3 g Белк. 27 g
Насыщ. 0 g Сахара 0,2 g
100 g
Жареные свиные ВИЕНСКИЕ ШНИЦЕЛИ, 220 г
E
Жареные свиные ВИЕНСКИЕ ШНИЦЕЛИ, 220 г
662 kcal Жиры 63,2 g Угл. 14,2 g Белк. 8,9 g
Насыщ. 10,3 g Сахара 1,5 g
220 g
Рыбный соус AJI, 200 мл
E
Рыбный соус AJI, 200 мл
37 kcal Жиры 0 g Угл. 2,9 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 2,6 g
200 ml
Поджаренные хлопья
E
Поджаренные хлопья
472 kcal Жиры 18 g Угл. 68 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 8,2 g Сахара 27 g
350 g
Сырные сосиски ПИК-НИК, 40% жира, 160 г
E
Сырные сосиски ПИК-НИК, 40% жира, 160 г
296 kcal Жиры 20,8 g Угл. 0,5 g Белк. 26,7 g
Насыщ. 14,4 g Сахара 0,5 g
160 g
Вареная колбаса LIETUVOS STANDARTAS, 300г, высший сорт
E
Вареная колбаса LIETUVOS STANDARTAS, 300г, высший сорт
204 kcal Жиры 18,2 g Угл. 1,1 g Белк. 9 g
Насыщ. 6,5 g Сахара 0,7 g
300 g
Тертые сырные сосиски PIK-NIK, 40%, 160г
E
Тертые сырные сосиски PIK-NIK, 40%, 160г
295 kcal Жиры 20,8 g Угл. 0,4 g Белк. 26,7 g
Насыщ. 14,4 g Сахара 0 g
160 g
Вареная колбаса высший сорт EKSTRA С БЕКОНОМ, 300 г
E
Вареная колбаса высший сорт EKSTRA С БЕКОНОМ, 300 г
239 kcal Жиры 22 g Угл. 1,1 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 8,4 g Сахара 0,5 g
300 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.