Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Куриное ХОЛОДЕЦ IKI ŠEFAI, 330 г
E
Куриное ХОЛОДЕЦ IKI ŠEFAI, 330 г
54 kcal Жиры 2,9 g Угл. 1,1 g Белк. 5,6 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,5 g
330 g
Печень трески FISH4EVER, 120 г
E
Печень трески FISH4EVER, 120 г
624 kcal Жиры 67 g Угл. 0 g Белк. 5,3 g
Насыщ. 13 g Сахара 0 g
120 g
Кукурузные оболочки для тако SANTA MARIA TEX MEX TACO SHELLS, 135 г
E
Кукурузные оболочки для тако SANTA MARIA TEX MEX TACO SHELLS, 135 г
459 kcal Жиры 19 g Угл. 62 g Белк. 6,4 g
Насыщ. 17 g Сахара 1,4 g
135 g
Хлопья NESTLE CINI MINIS, 645 г
E
Хлопья NESTLE CINI MINIS, 645 г
423 kcal Жиры 10,3 g Угл. 73,8 g Белк. 6,2 g
Насыщ. 4,2 g Сахара 25 g
645 g
Размороженные эклеры с кофейной начинкой, 200 г
E
Размороженные эклеры с кофейной начинкой, 200 г
327 kcal Жиры 22,8 g Угл. 24,8 g Белк. 5,6 g
Насыщ. 11,4 g Сахара 11 g
200 g
Сырные палочки SVALIA, 40% жира, 260 г
E
Сырные палочки SVALIA, 40% жира, 260 г
302 kcal Жиры 21 g Угл. 1,6 g Белк. 27 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g
260 g
Ванильное мороженое с миндалем
E
Ванильное мороженое с миндалем
343 kcal Жиры 26,2 g Угл. 22,8 g Белк. 4 g
Насыщ. 16,5 g Сахара 22,1 g
320 g
Глазированное ванильное мороженое
E
Глазированное ванильное мороженое
331 kcal Жиры 25,2 g Угл. 23 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 17,4 g Сахара 23 g
320 g
Смесь фруктов и орехов CARIBI ROYAL, 200 г
E
Смесь фруктов и орехов CARIBI ROYAL, 200 г
412 kcal Жиры 15 g Угл. 59 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 7,3 g Сахара 53 g
200 g
Органические сырные палочки MIAU, 40% жира, 270 г
E
Органические сырные палочки MIAU, 40% жира, 270 г
302 kcal Жиры 21 g Угл. 1,6 g Белк. 27 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g
270 g
Муравейник, 300 г
E
Муравейник, 300 г
417 kcal Жиры 8,9 g Угл. 75,2 g Белк. 8,4 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 41,4 g
300 g
Сушеный красный киви, 250 г
E
Сушеный красный киви, 250 г
390 kcal Жиры 6 g Угл. 75 g Белк. 8 g
Насыщ. 2 g Сахара 53 g
250 g
Крем с лесными орехами MILKA, 350 г
E
Крем с лесными орехами MILKA, 350 г
552 kcal Жиры 34 g Угл. 57 g Белк. 3,8 g
Насыщ. 5,7 g Сахара 57 g
350 g
Органические сырные палочки MIAU, 40% жира, 270 г
E
Органические сырные палочки MIAU, 40% жира, 270 г
302 kcal Жиры 21 g Угл. 1,6 g Белк. 27 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g
270 g
Рвущиеся сырные сосиски ПИК-НИК, 40% жира, 280 г
E
Рвущиеся сырные сосиски ПИК-НИК, 40% жира, 280 г
296 kcal Жиры 20,8 g Угл. 0,5 g Белк. 26,7 g
Насыщ. 14,4 g Сахара 0,5 g
280 g
Тертые сырные палочки PIK-NIK, 40% жира, 280г
E
Тертые сырные палочки PIK-NIK, 40% жира, 280г
295 kcal Жиры 20,8 g Угл. 0,4 g Белк. 26,7 g
Насыщ. 14,4 g Сахара 0 g
280 g
Хлопья KELLOGG'S TRESOR MILK CHOCO, 410 г
E
Хлопья KELLOGG'S TRESOR MILK CHOCO, 410 г
455 kcal Жиры 15 g Угл. 71 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 25 g
410 g
Вареный рулет из языка VIGESTA, 550 г
E
Вареный рулет из языка VIGESTA, 550 г
239 kcal Жиры 4,5 g Угл. 0,1 g Белк. 49,5 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0,5 g
550 g
Холоднокопченая свиная ветчина ROKIŠKIO, a. r., 350 г
E
Холоднокопченая свиная ветчина ROKIŠKIO, a. r., 350 г
177 kcal Жиры 8,1 g Угл. 0,2 g Белк. 25 g
Насыщ. 4,3 g Сахара 0 g
350 g
Солёные корзинки PRP, 300 г
E
Солёные корзинки PRP, 300 г
452 kcal Жиры 25,8 g Угл. 47,2 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 8,5 g Сахара 0,3 g
300 g
СОЛЕНАЯ ФИЛЕ ЛОСОСЯ, КУСОК С КОЖЕЙ, 160 г
E
СОЛЕНАЯ ФИЛЕ ЛОСОСЯ, КУСОК С КОЖЕЙ, 160 г
189 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 25 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
160 g
Королевская смесь ARIMEX, 300 г
E
Королевская смесь ARIMEX, 300 г
514 kcal Жиры 32 g Угл. 45 g Белк. 9,3 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 39 g
300 g
Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г
E
Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г
189 kcal Жиры 10 g Угл. 2,1 g Белк. 22 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0,5 g
160 g
Королевская смесь ARIMEX, 300 г
E
Королевская смесь ARIMEX, 300 г
514 kcal Жиры 32 g Угл. 45 g Белк. 9,3 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 39 g
300 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.