Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Кислые жевательные конфеты ROSHEN YUMMI GUMMI SOUR BELTS, 70 г
E
Кислые жевательные конфеты ROSHEN YUMMI GUMMI SOUR BELTS, 70 г
364 kcal Жиры 3,8 g Угл. 77,6 g Белк. 3 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 54,2 g
70 g
Кекс с изюмом, 120 г
E
Кекс с изюмом, 120 г
476 kcal Жиры 21,4 g Угл. 64,5 g Белк. 6,9 g
Насыщ. 7 g Сахара 31,9 g
120 g
Соленая попкорн RIMI, 90 г
E
Соленая попкорн RIMI, 90 г
420 kcal Жиры 17,6 g Угл. 51 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 7,9 g Сахара 0,8 g
90 g
Жевательные конфеты MIO&RIO радужные полоски, 150 г
E
Жевательные конфеты MIO&RIO радужные полоски, 150 г
362 kcal Жиры 2,6 g Угл. 79 g Белк. 3,2 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 52 g
150 g
Молочные зерновые батончики JAVINĖ, 150 г
E
Молочные зерновые батончики JAVINĖ, 150 г
467 kcal Жиры 21,5 g Угл. 59,6 g Белк. 6,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
150 g
Йогуртовые зерновые батончики JAVINĖ, 150 г
E
Йогуртовые зерновые батончики JAVINĖ, 150 г
436 kcal Жиры 21,5 g Угл. 59,6 g Белк. 6,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
150 g
Жареный сыр кусочек JON-CHEDAR CAJUN, 43%, 80 г
E
Жареный сыр кусочек JON-CHEDAR CAJUN, 43%, 80 г
332 kcal Жиры 25 g Угл. 0,7 g Белк. 26 g
Насыщ. 17 g Сахара 0,5 g
80 g
Соевый соус для суши AJI, 150 мл
E
Соевый соус для суши AJI, 150 мл
71 kcal Жиры 0 g Угл. 8,9 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 0 g Сахара 6,2 g
150 ml
Allnutrition FITKING Вкусные Вафли Какао 80 г
E
Allnutrition FITKING Вкусные Вафли Какао 80 г
508 kcal Жиры 31 g Угл. 50 g Белк. 9,4 g
Насыщ. 18 g Сахара 17 g
80 g
Жареные сырные кусочки CAJUN JON-CHEDAR, 43% жира, 80 г
E
Жареные сырные кусочки CAJUN JON-CHEDAR, 43% жира, 80 г
332 kcal Жиры 25 g Угл. 0,7 g Белк. 26 g
Насыщ. 17 g Сахара 0,5 g
80 g
Сушеный хлебный фрукт WELL DONE, 150 г
E
Сушеный хлебный фрукт WELL DONE, 150 г
439 kcal Жиры 17 g Угл. 72 g Белк. 4,5 g
Насыщ. 7,5 g Сахара 60 g
150 g
Круассан с малиновой начинкой NIUJORKO, 90 г
E
Круассан с малиновой начинкой NIUJORKO, 90 г
368 kcal Жиры 18 g Угл. 46 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 8,3 g Сахара 22 g
90 g
Скандинавская филе сельди кусочками с травами WELL DONE, 200 г
E
Скандинавская филе сельди кусочками с травами WELL DONE, 200 г
452 kcal Жиры 47 g Угл. 0,3 g Белк. 7,4 g
Насыщ. 4,5 g Сахара 0,3 g
200 g
Жареные арахисы с солью CR.NUTS ARIMEX, 175г
E
Жареные арахисы с солью CR.NUTS ARIMEX, 175г
609 kcal Жиры 48 g Угл. 13 g Белк. 27 g
Насыщ. 6,8 g Сахара 6,3 g
175 g
Нарезанный сыр Maasdam DELI Q DAILY, 100 г
E
Нарезанный сыр Maasdam DELI Q DAILY, 100 г
368 kcal Жиры 29 g Угл. 0 g Белк. 26 g
Насыщ. 19,5 g Сахара 0 g
100 g
Горчица из цельного зерна WELL DONE PREMIUM, 210 г
E
Горчица из цельного зерна WELL DONE PREMIUM, 210 г
139 kcal Жиры 10 g Угл. 2,3 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,6 g
210 g
Соевый соус для суши AJI, 150 мл
E
Соевый соус для суши AJI, 150 мл
71 kcal Жиры 0 g Угл. 8,9 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 0 g Сахара 6,2 g
150 ml
Холоднокопченая свиная корейка KLEBONIŠKA, а. р., 80 г
E
Холоднокопченая свиная корейка KLEBONIŠKA, а. р., 80 г
118 kcal Жиры 1 g Угл. 0,3 g Белк. 27 g
Насыщ. 0 g Сахара 0,2 g
80 g
Вареная намазка из шкварок ROKIŠKIO MĖSINĖ, неклассифицированная, 300 г
E
Вареная намазка из шкварок ROKIŠKIO MĖSINĖ, неклассифицированная, 300 г
604 kcal Жиры 63,1 g Угл. 0,1 g Белк. 8,9 g
Насыщ. 29,3 g Сахара 0 g
300 g
Кабаносы с острым перцем BERLINKI, 85 г
E
Кабаносы с острым перцем BERLINKI, 85 г
431 kcal Жиры 35 g Угл. 6 g Белк. 23 g
Насыщ. 14 g Сахара 2 g
85 g
Сырный продукт с растительным жиром TILSIT типа 50%, 240г
E
Сырный продукт с растительным жиром TILSIT типа 50%, 240г
350 kcal Жиры 28,5 g Угл. 1,8 g Белк. 22 g
Насыщ. 13,7 g Сахара 0 g
240 g
Allnutrition NutLove Магические Карты Шоколад с Апельсином 104 г
E
Allnutrition NutLove Магические Карты Шоколад с Апельсином 104 г
494 kcal Жиры 33 g Угл. 58 g Белк. 4,4 g
Клетч. 1,8 g Насыщ. 23 g Сахара 8,7 g
104 g
Горчица Дижонская BILLA PREMIUM, 200 г
E
Горчица Дижонская BILLA PREMIUM, 200 г
143 kcal Жиры 10,4 g Угл. 2,9 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 2,3 g
200 g
Пистачиевый пломбир с бельгийским шоколадом DIONE, 90мл/70г
E
Пистачиевый пломбир с бельгийским шоколадом DIONE, 90мл/70г
378 kcal Жиры 28,1 g Угл. 25,6 g Белк. 5 g
Насыщ. 13,1 g Сахара 24,9 g
90 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.