Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Сушеные кусочки кокоса ALIS CO, 200г

447 kcal Жиры 19,4 g Угл. 61,4 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 17,9 g Сахара 40,3 g

200 g

Угощение KUKI-MUKI, 250 г

424 kcal Жиры 13,6 g Угл. 72,5 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 5 g Сахара 54,2 g

250 g

Семена тыквы, органические SONNENTOR, 120 г

559 kcal Жиры 49,1 g Угл. 16,5 g Белк. 3 g

Насыщ. 8,5 g Сахара 4,7 g

120 g

Круглый молочный рис для пудингов, органический RAPUNZEL, 500 г

349 kcal Жиры 0,5 g Угл. 77,7 g Белк. 7,4 g

Клетч. 1,4 g Насыщ. 0,1 g Сахара 0,2 g

500 g

Сушеный тертый твердый сыр DŽIUGAS, 40% жира, 80 г

552 kcal Жиры 40 g Угл. 0 g Белк. 48 g

Насыщ. 29 g Сахара 0 g

80 g

Сушеный тертый сыр DŽIUGAS, со вкусом карамелизированного лука, 35% жира, 80 г

509 kcal Жиры 33 g Угл. 17 g Белк. 36 g

Насыщ. 22 g Сахара 11 g

80 g

Сушеный тертый сыр DŽIUGAS, со вкусом помидоров, 35% жира, 80 г

505 kcal Жиры 33 g Угл. 14 g Белк. 38 g

Насыщ. 22 g Сахара 9 g

80 g

Паста красного карри ICA, 114 г

120 kcal Жиры 1,7 g Угл. 14 g Белк. 4,2 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 10 g

114 g

Блины с творожной начинкой IKI ŠEFAI, 600 г

188 kcal Жиры 5,1 g Угл. 21 g Белк. 9,9 g

Насыщ. 2,7 g Сахара 6,8 g

600 g

Блины с мясом IKI ŠEFAI, 600 г

194 kcal Жиры 7,4 g Угл. 18 g Белк. 8,4 g

Насыщ. 3,3 g Сахара 2,7 g

600 g

Вяленые сосиски БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ, 220 г

457 kcal Жиры 36 g Угл. 3,2 g Белк. 30 g

Насыщ. 15 g Сахара 1,9 g

220 g

Трюфели PERGALĖ, 200 г

614 kcal Жиры 47 g Угл. 40 g Белк. 4,9 g

Насыщ. 35 g Сахара 33 g

200 g

Трюфели с вкусом фундука PERGALĖ Hazelnut, 200 г

600 kcal Жиры 45 g Угл. 42 g Белк. 4,3 g

Насыщ. 40 g Сахара 40 g

200 g

Органический вяленый хамон CRUDO неклассифицированные ломтики BILLA BIO, 80 г

258 kcal Жиры 16 g Угл. 0,6 g Белк. 28 g

Насыщ. 6,3 g Сахара 0,5 g

80 g

Вяленая испанская колбаса FUETEC IBERICO, 150г

431 kcal Жиры 35,5 g Угл. 4 g Белк. 25,5 g

Насыщ. 12,4 g Сахара 3 g

150 g

Вяленые колбаски SELECTION BY RIMI FUET, 150г

500 kcal Жиры 44 g Угл. 2 g Белк. 24 g

Насыщ. 17,6 g Сахара 1 g

150 g

Вяленая чипотле говядина, a. r., 70 г

266 kcal Жиры 5,4 g Угл. 12,7 g Белк. 41,8 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 10 g

70 g

Вяленая мраморная говядина DORA, a. r., 70 г

270 kcal Жиры 6,8 g Угл. 13,7 g Белк. 38,4 g

Насыщ. 5,6 g Сахара 12,3 g

70 g

Вяленый KLEBONIŠKAS салями, а. р., 200 г

509 kcal Жиры 45 g Угл. 1,1 g Белк. 25 g

Насыщ. 14 g Сахара 1 g

200 g

Вяленая колбаса GOURMET, нарезанная, высшего качества, 150 г

368 kcal Жиры 28 g Угл. 1,1 g Белк. 28 g

Насыщ. 9,3 g Сахара 0,7 g

150 g

Вяленые колбасы KAI NORISI MĖSOS, a. r., 200 г

457 kcal Жиры 36 g Угл. 2 g Белк. 30 g

Насыщ. 15 g Сахара 1,1 g

200 g

Вяленые колбасы BERNŲ, a. r., 150 г

479 kcal Жиры 38 g Угл. 3 g Белк. 30 g

Насыщ. 16 g Сахара 0,4 g

150 g

Вареный паштет из утиного печени с клюквой, II сорт, 230 г

406 kcal Жиры 40 g Угл. 6 g Белк. 8 g

Насыщ. 17 g Сахара 1,9 g

230 g

Вареный паштет из гусиной печени с изюмом, II сорт, 230 г

403 kcal Жиры 39,7 g Угл. 5,2 g Белк. 8 g

Насыщ. 16,6 g Сахара 1,7 g

230 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки