Grikiai su mėsa ar Virti grikiai?

Grikiai su mėsa Grikiai su mėsa B 75 Sveikesnis Virti grikiai Virti grikiai A 79

100 g / 100 ml

Energinė vertė 154 kcal 92 kcal
Riebalai 6 g 0,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2 g 0,1 g
Angliavandeniai 15 g 17,2 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0,9 g
Skaidulinės medžiagos 2 g 2,7 g
Baltymai 9 g 3,4 g
Druska 0,5 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Grikiai su mėsa
B
Grikiai su mėsa
154 kcal Rieb. 6 g Angl. 15 g Balt. 9 g
Skaid. 2 g Sotieji r. 2 g Cukr. 0,5 g
Virti grikiai
A
Virti grikiai
92 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 17,2 g Balt. 3,4 g
Skaid. 2,7 g Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,9 g