Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Kietagrūdžiai itališki makaronai LIGUORI FUSILLI CORTI BUCATI, 500 g

351 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 69 g Balt. 14,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g

500 g

Kietagrūdžiai itališki makaronai sraigteliai LIGUORI FUSILLI, 500 g

351 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 69 g Balt. 14,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g

500 g

Kietagrūdžiai itališki makaronai kriauklės LIGUORI CONGHIGLIE RIGATE, 500 g

351 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 69 g Balt. 14,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g

500 g

Kietagrūdžiai itališki makaronai LIGUORI CASARECCE, 500 g

351 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 69 g Balt. 14,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g

500 g

Kietagrūdžiai itališki makaronai LIGUORI DITALI PICCOLI RIGATI, 500 g

351 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 69 g Balt. 14,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g

500 g

Kietagrūdžiai itališki makaronai LIGUORI CHIFFERINI, 500 g

351 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 69 g Balt. 14,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g

500 g

Kietagrūdžiai itališki makaronai vamzdeliai LIGUORI PENNE RIGATE, 500 g

351 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 69 g Balt. 14,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g

500 g

Kietagrūdžiai itališki makaronai kaspinėliai LIGUORI FARFALLE, 500 g

351 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 69 g Balt. 14,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g

500 g

Kietagrūdžiai itališki makaronai LIGUORI LUMANCHE RIGATE, 500 g

351 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 69 g Balt. 14,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g

500 g

Kietagrūdžiai itališki makaronai LIGUORI RIGATONI, 500 g

351 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 69 g Balt. 14,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g

500 g

Kietagrūdžiai itališki makaronai SPAGEČIAI NR. 3 LIGUORI, 500 g

351 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 69 g Balt. 14,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g

500 g

Kietagrūdžiai itališki makaronai LIGUORI BUCATINI, 500 g

351 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 69 g Balt. 14,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g

500 g

Pilno grūdo spagečiai LUBELLA, 400 g

357 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 68 g Balt. 15,2 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,7 g

400 g

Ekologiški avižų dribsniai DOBELE, 500 g

364 kcal Rieb. 6,9 g Angl. 55,1 g Balt. 14,2 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 1,2 g

500 g

Pilno grūdo avižų dribsniai DOBELE, 1000 g

359 kcal Rieb. 7 g Angl. 54,1 g Balt. 14,1 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 1,1 g

1 kg

Virtų pupų mišinys, 400 g

120 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 20 g Balt. 8 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,6 g

400 g

Žirnel. makar. PENNE SALLING GLUTENFRI, 250 g

374 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 63 g Balt. 22 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 5,5 g

250 g

Virtos bulvės su paprika PRI, 430 g

88 kcal Rieb. 1,9 g Angl. 16,2 g Balt. 2,4 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 1,9 g

430 g

Pilno grūdo makaronai LA MOLISANA FARFALLE, 500 g

353 kcal Rieb. 2 g Angl. 65 g Balt. 15 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,3 g

500 g

Pilno grūdo makaronai LA MOLISANA, 500 g

353 kcal Rieb. 2 g Angl. 65 g Balt. 15 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,3 g

500 g

Viso grūdo kviet. makaronai SALLING, 250 g

359 kcal Rieb. 3 g Angl. 63 g Balt. 15 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 2,8 g

250 g

Šaldytos bulvių skiltelės AVIKO TEX MEX, 600 g

130 kcal Rieb. 3 g Angl. 22 g Balt. 2,5 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1,5 g

600 g

Lazdelės su raudonaisiais burokėliais, 100 g

395 kcal Rieb. 4,4 g Angl. 76 g Balt. 6,5 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 2,5 g

100 g

Konservuotos raudonosios pupelės, ekologiškos BIONA, 400 g

108 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 15 g Balt. 7,6 g

Skaid. 6,5 g Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,6 g

400 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.