Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Grūdų mišinys su lęšiais ACTIVUS, 250 g

181 kcal Rieb. 3 g Angl. 32,8 g Balt. 5 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,6 g

250 g

Ekol. makaronai SAVANA PASTA NATURA, 250 g

343 kcal Rieb. 3,2 g Angl. 61 g Balt. 15 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 1,2 g

250 g

Bulguro ir daržovių mišinys BONDUELLE, 250 g

130 kcal Rieb. 2 g Angl. 22 g Balt. 4,7 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2 g

250 g

Bolivinių balandų ir daržovių mišinys BONDUELLE, 250 g

122 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 17 g Balt. 4,6 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,1 g

250 g

Makaronai SAM MILLS (žaliųjų žirnelių), 250 g

354 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 63 g Balt. 22 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 4,5 g

250 g

Viso grūdo dribsniai ir avižų sėlenos ELOVENA, 600 g

370 kcal Rieb. 8,3 g Angl. 49 g Balt. 15 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 1,6 g

600 g

Laukiniai ryžiai SKANĖJA, 200 g

360 kcal Rieb. 1 g Angl. 74,9 g Balt. 14,7 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 2,5 g

200 g

Grūdų mišinys su lęšiais ACTIVUS & BEATOS VIRTUVĖ, 250 g

181 kcal Rieb. 3 g Angl. 32,8 g Balt. 5 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,6 g

250 g

Kietagrūdžiai itališki makaronai LIGUORI TAGLIATELLE A NIDO, 500 g

351 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 69 g Balt. 14,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g

500 g

Ekol. lešių, žirn. makar. PASTA NATURA, 250 g

344 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 64 g Balt. 15 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,5 g

250 g

Ekologiška ryžių košė TOPFER su bananais (nuo 4 mėn.), 175 g

377 kcal Rieb. 0,7 g Angl. 85 g Balt. 7,1 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 3,8 g

175 g

Speltų košė kūdikiams nuo 6 mėn., biodinaminė HOLLE, 250 g

373 kcal Rieb. 2,6 g Angl. 67,7 g Balt. 15,2 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 1 g

250 g

Plikyti ryžiai su pomidorais ir žolelėmis BEN'S ORIGINAL, 220g

120 kcal Rieb. 1 g Angl. 26 g Balt. 2 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 1 g

220 g

Grūdų mišinys su lęšiais ACTIVUS & BV, 250 g

181 kcal Rieb. 3 g Angl. 32,8 g Balt. 5 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,6 g

250 g

Bulguras su daržovėmis BONDUELLE, 250 g

130 kcal Rieb. 2 g Angl. 22 g Balt. 4,7 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2 g

250 g

Bolivinė balanda su daržov. BONDUELLE, 250 g

122 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 17 g Balt. 4,6 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,1 g

250 g

Grūdų mišinys su lęšiais ACTIVUS, 250 g

181 kcal Rieb. 3 g Angl. 32,8 g Balt. 5 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,6 g

250 g

Bolivinės balandos ir daržovių mišinys BONDUELLE, 250 g

122 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 17 g Balt. 4,6 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,1 g

250 g

Bulgur ir daržovių mišinys BONDUELLE, 250 g

130 kcal Rieb. 2 g Angl. 22 g Balt. 4,7 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2 g

250 g

Ekologiška speltos kviečių košė HOLLE, nuo 6 mėn., 250 g

373 kcal Rieb. 2,6 g Angl. 67,7 g Balt. 15,2 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 1 g

250 g

Ekologiški dribsniai su vaisiais (nuo 10 mėn.), 200 g

371 kcal Rieb. 4,7 g Angl. 66,8 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,8 g Cukr. 13,2 g

200 g

Grikių makaronai SOBA, ekologiški CLEARSPRING, 200 g

351 kcal Rieb. 2,7 g Angl. 64 g Balt. 16 g

Skaid. 3,5 g Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,8 g

200 g

Laukiniai ryžiai, ekologiški RAPUNZEL, 200 g

381 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 74,9 g Balt. 14,7 g

Skaid. 6,2 g Sotieji r. 0,2 g Cukr. 2,5 g

200 g

Kavos pupelės VERO COFFEE HOUSE ESPRESSO SWEET BRAZIL, 500 g

427 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 67,9 g Balt. 16,2 g

Sotieji r. 4,4 g Cukr. 0,2 g

500 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.