Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Tweek Banana Bliss 70 g

140 kcal Rieb. 0 g Angl. 16 g Balt. 4,6 g

Skaid. 52 g Sotieji r. 0 g Cukr. 1,3 g

70 g

Speltų makaronai TAGLIATELLE, ekologiški ALCE NERO, 250 g

344 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 68 g Balt. 12 g

Skaid. 4 g Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,2 g

250 g

Pūstos sorų kruopos, ekologiškos BIO PLANET, 150 g

354 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 68 g Balt. 12 g

Skaid. 2,9 g Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,1 g

150 g

Lietiniai su varške LIUTUKAS IR KO, 400 g

206 kcal Rieb. 2,6 g Angl. 36,7 g Balt. 7,8 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 2,5 g

400 g

Šaldyti mini suktinukai su daržovių įdaru FJORDS, 450 g

181 kcal Rieb. 2 g Angl. 35 g Balt. 4,4 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,1 g

450 g

Avižinė košė ELOVENA, 500 g

370 kcal Rieb. 8 g Angl. 55 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 1,2 g

500 g

Garinti basmati ryžiai BEN'S ORIGINAL, 220 g

142 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 29 g Balt. 3,1 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,5 g

220 g

Grikių kruopos (nekepintos), ekologiškos RAPUNZEL, 500 g

346 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 71 g Balt. 9,8 g

Skaid. 3,7 g Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,5 g

500 g

Ekologiškos MAMUKO avižų kruopytės nuo 4 mėn., 240 g

369 kcal Rieb. 7,2 g Angl. 57 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,5 g Cukr. 0,9 g

240 g

Ekologiškos šviesių grikių kruopos MAMUKO nuo 4 mėn., 240 g

346 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 70 g Balt. 10 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,8 g

240 g

Ekologiška MAMUKO avižų ir kukurūzų košė, nuo 6 mėn., 240 g

353 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 69 g Balt. 9,8 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 0,8 g

240 g

Ekologiškų įvairių kruopų mišinys MAMUKO KOŠĖ, 240 g

341 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 62 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 2,4 g

240 g

Ekologiškas avižų, šviesių grikių ir miežių kruopų mišinys MAMUKO KOŠĖ, 240 g

349 kcal Rieb. 3,9 g Angl. 63 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,8 g Cukr. 1,3 g

240 g

Ekologiška MAMUKO speltų, grikių ir ryžių košė nuo 6 mėn., 240 g

344 kcal Rieb. 2,3 g Angl. 65 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,9 g

240 g

Ekologiški avižų, šviesių grikių ir miežių grūdai MAMUKO nuo 12mėn., 240 g

338 kcal Rieb. 2,4 g Angl. 64 g Balt. 10 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 1,6 g

240 g

Ekologiška avižų, grikių, miežių, speltų, rugių MAMUKO grūdai nuo 12 mėn., 240 g

363 kcal Rieb. 2,6 g Angl. 63 g Balt. 10 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 2,3 g

240 g

Baltos bolivinės balandos AMRITA, 400 g

356 kcal Rieb. 7,1 g Angl. 64,3 g Balt. 13,7 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 3,5 g

400 g

Avižiniai dribsniai ELOVENA JUMBO be glitimo, 500 g

370 kcal Rieb. 8 g Angl. 55 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 1,2 g

500 g

Makaronai BARILLA SPAGETTINI, 1 kg

359 kcal Rieb. 2 g Angl. 71,2 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,5 g

1 kg

Dribsniai avižų vidutinio stambumo be glitimo BAUCK HOF, 475 g

370 kcal Rieb. 6,7 g Angl. 60 g Balt. 13 g

Sotieji r. 1,1 g Cukr. 0,8 g

475 g

Šaldytos gruzdintos bulvytės GRILL PARTY, 750 g

132 kcal Rieb. 3 g Angl. 23,2 g Balt. 2,5 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,2 g

750 g

Greitai paruošiami avižiniai dribsniai MALSENA, 1,2 kg

368 kcal Rieb. 7 g Angl. 58,7 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 0,7 g

1,2 kg

Keptas šaldytas surimio užkandis VIČI, 245 g

150 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 25 g Balt. 8,7 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,2 g

245 g

Balta bolivinė balanda GRALLA PREMIUM, 400 g

356 kcal Rieb. 7,1 g Angl. 62,9 g Balt. 13,7 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 3,5 g

400 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.