Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Viso grūdo grikių spagečiai, ekologiški RAPUNZEL, 250 g

354 kcal Rieb. 2 g Angl. 65 g Balt. 12 g

Skaid. 9,2 g Sotieji r. 0,7 g Cukr. 1,4 g

250 g

Dribsniai avižų stambūs be glitimo BAUCK HOF, 475 g

370 kcal Rieb. 6,7 g Angl. 60 g Balt. 13 g

Sotieji r. 1,1 g Cukr. 0,8 g

475 g

Šald. darž. ir grikių mišinys BONDUELLE, 400g

81 kcal Rieb. 0,4 g Angl. 14 g Balt. 3,3 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 2 g

400 g

Avižų košė be glitimo, ekologiška AMISA, 325 g

370 kcal Rieb. 6,7 g Angl. 60 g Balt. 13 g

Skaid. 9,7 g Sotieji r. 1,1 g Cukr. 0,8 g

325 g

Manų kruopų košė kūdikiams nuo 6 mėn., biodinaminė HOLLE, 250 g

367 kcal Rieb. 2,2 g Angl. 69,6 g Balt. 11,4 g

Skaid. 11,4 g Sotieji r. 0,6 g Cukr. 1,6 g

250 g

Speltų makaronai ASIA NOODLES, be kiaušinių, ekologiški BIONA, 250 g

372 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 76 g Balt. 12 g

Skaid. 3,4 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1,2 g

250 g

Ilgagrūdžiai ryžiai BEN'S ORIGINAL, 220 g

134 kcal Rieb. 0,9 g Angl. 28 g Balt. 2,7 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,5 g

220 g

Makaronai BARILLA TAGLIATELLE, 500 g

359 kcal Rieb. 2 g Angl. 71,2 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,5 g

500 g

Viso grūdo avižiniai dribsn. MALSENA, 1,5 kg

368 kcal Rieb. 7 g Angl. 58,7 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 0,7 g

1,5 kg

Viso grūdo kapotos avižos MALSENA, 1,2 kg

367 kcal Rieb. 7,9 g Angl. 55,4 g Balt. 12,7 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 1,2 g

1,2 kg

Kuskusas, ekologiškas URTEKRAM, 500 g

376 kcal Rieb. 2 g Angl. 64 g Balt. 11 g

Skaid. 9,8 g Sotieji r. 0,3 g Cukr. 1,8 g

500 g

Avižų sėlenos, biodinaminės BAUCK MÜHLE, 300 g

358 kcal Rieb. 7,8 g Angl. 50 g Balt. 14 g

Skaid. 14 g Sotieji r. 1,5 g Cukr. 1,9 g

300 g

Auksinių sorų kruopos, ekologiškos BIO KING, 500 g

357 kcal Rieb. 3,9 g Angl. 68,8 g Balt. 10,6 g

Skaid. 3,9 g Sotieji r. 1 g Cukr. 1,5 g

500 g

Speltų manų kruopos, biodinaminės BAUCK MÜHLE, 500 g

346 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 70 g Balt. 11 g

Skaid. 5 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1,7 g

500 g

Rudi Basmati ryžiai, ekologiški URTEKRAM, 500 g

360 kcal Rieb. 2,6 g Angl. 73 g Balt. 10,8 g

Skaid. 3,5 g Sotieji r. 0,8 g Cukr. 0,5 g

500 g

Įvairių grūdų sausi pusryčiai su kukurūzų dribsniais kūdikiams nuo 10 mėn., biodinaminiai HOLLE, 250 g

359 kcal Rieb. 4,8 g Angl. 63,2 g Balt. 11,2 g

Skaid. 9,2 g Sotieji r. 0,9 g Cukr. 0,9 g

250 g

Pilno grūdo avižų dribsniai ELOVENA, 1 kg

370 kcal Rieb. 8 g Angl. 55 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 1,2 g

1 kg

Kietųjų kviečių makaronai PACCHERI, ekologiški ALCE NERO, 500 g

359 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 72 g Balt. 13 g

Skaid. 3 g Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,8 g

500 g

Avižų košė kūdikiams nuo 6 mėn., biodinaminė HOLLE, 250 g

395 kcal Rieb. 6,6 g Angl. 67,7 g Balt. 12,1 g

Skaid. 8 g Sotieji r. 1,3 g Cukr. 1,1 g

250 g

Sorgų kruopos, ekologiškos SOTTOLESTELLE, 500 g

349 kcal Rieb. 3,5 g Angl. 65,4 g Balt. 10,6 g

Skaid. 6,7 g Sotieji r. 0,6 g Cukr. 2,5 g

500 g

Avižos be glitimo, ekologiškos LIVIN, 900 g

382 kcal Rieb. 7,2 g Angl. 60 g Balt. 13,6 g

Skaid. 10 g Sotieji r. 1,3 g Cukr. 1,2 g

900 g

Kapotos avižos be glitimo, ekologiškos LIVIN, 900 g

382 kcal Rieb. 7,2 g Angl. 60 g Balt. 13,6 g

Skaid. 10 g Sotieji r. 1,3 g Cukr. 1,2 g

900 g

Ekologiški makaronai HIPP (nuo 6 mėn.), 320 g

355 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 72,8 g Balt. 10,8 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 3 g

320 g

4 grūdų košė, be glitimo, ekologiška AMISA, 300 g

366 kcal Rieb. 7,1 g Angl. 58 g Balt. 13,1 g

Skaid. 9,1 g Sotieji r. 1,3 g Cukr. 1,2 g

300 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.