Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Ekologiška bolivinė balanda ALVO ORGANIC, 400 g

365 kcal Rieb. 5,9 g Angl. 62 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,8 g

400 g

Vidutinio stambumo avižų dribsniai be glitimo, ekologiški BAUCK MÜHLE, 475 g

370 kcal Rieb. 6,7 g Angl. 60 g Balt. 13 g

Skaid. 9,7 g Sotieji r. 1,1 g Cukr. 0,8 g

475 g

Šald. lietiniai su varškės įd. RESTERA, 400 g

228 kcal Rieb. 2 g Angl. 42,5 g Balt. 10 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 1,9 g

400 g

Itališki lakštiniai BARILLA LASAGNE, 500 g

356 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 72,2 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

500 g

Kietųjų kviečių makaronai CORALLINI, kūdikiams nuo 6 mėn., ekologiški ALCE NERO, 500 g

353 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 71 g Balt. 12 g

Skaid. 2,9 g Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,7 g

500 g

Ekologiška įvairių grūdų košė HIPP su grikiais (nuo 4 mėn.), 200 g

389 kcal Rieb. 3 g Angl. 77,4 g Balt. 9,9 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 1,6 g

200 g

Ekologiška avižų košė HIPP (nuo 4 mėn.), 200 g

395 kcal Rieb. 7,6 g Angl. 66,5 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 0,5 g

200 g

Ekologiška avižų košė MAMUKO, 4 mėn, 240 g

369 kcal Rieb. 7,2 g Angl. 57 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,5 g Cukr. 0,9 g

240 g

Ekol. MAMUKO kruopyčių mišinys, 6 mėn, 240 g

344 kcal Rieb. 4 g Angl. 66,7 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

240 g

Raudona bolivinė balanda (kynva), ekologiška URTEKRAM, 350 g

360 kcal Rieb. 6 g Angl. 59 g Balt. 13 g

Skaid. 11 g Sotieji r. 0,6 g Cukr. 4,2 g

350 g

Ekologiška manų kruopų košė HOLLE, nuo 6 mėn., 250 g

367 kcal Rieb. 2,2 g Angl. 69,6 g Balt. 11,4 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 1,6 g

250 g

Dribsniai sorų be glitimo BAUCK HOF, 475 g

364 kcal Rieb. 3,9 g Angl. 68,8 g Balt. 10,6 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 1,6 g

475 g

Perlinis kuskusas NATURALISIMO, 900 g

402 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 81 g Balt. 12,7 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

900 g

Speltų makaronai STELLINE kūdikiams nuo 6 mėn., ekologiški ALCE NERO, 500 g

356 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 72 g Balt. 12 g

Skaid. 3,1 g Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,4 g

500 g

Sorų dribsniai, be glitimo, biodinaminiai BAUCK MÜHLE, 475 g

364 kcal Rieb. 3,9 g Angl. 68,8 g Balt. 10,6 g

Skaid. 3,9 g Sotieji r. 0,9 g Cukr. 1,6 g

475 g

Smulkūs avižų dribsniai, be glitimo, ekologiški URTEKRAM, 700 g

389 kcal Rieb. 6,5 g Angl. 58 g Balt. 13 g

Skaid. 10 g Sotieji r. 1,1 g Cukr. 1 g

700 g

Kuskusas perlinis trispalvis NATURALISIMO, 900 g

356 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 73,8 g Balt. 11,7 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 1 g

900 g

Bolivinė balanda, ekologiška ALCE NERO, 400 g

374 kcal Rieb. 6 g Angl. 64 g Balt. 14 g

Skaid. 4 g Sotieji r. 0,8 g Cukr. 5 g

400 g

Swedish Supplements Super Greens Peach Ice Tea 250 g

320 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 47,4 g Balt. 15,8 g

Skaid. 21,6 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 9,2 g

250 g

Swedish Supplements Super Greens Blueberry Slush 250 g

320 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 47,4 g Balt. 15,8 g

Skaid. 21,6 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 9,2 g

250 g

Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate 2730 g

375 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 74 g Balt. 15 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 3,2 g

2,73 kg

Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate Peanut Butter 2730 g

375 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 74 g Balt. 15 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 3,2 g

2,73 kg

Avižiniai dribsniai RIMI SMART, 400 g

415 kcal Rieb. 7,6 g Angl. 68,5 g Balt. 13,5 g

Sotieji r. 1,4 g Cukr. 1,3 g

400 g

Perlinės kruopos CLEVER, 500 g

329 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 64 g Balt. 8,3 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 1,5 g

500 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.