Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Bulvytės gruzdinimui CLEVER, 1 kg

126 kcal Rieb. 3,6 g Angl. 20 g Balt. 2,2 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,5 g

1 kg

Sorų kruopos RIMI FREE FROM, 375 g

372 kcal Rieb. 4,2 g Angl. 71 g Balt. 11 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 4,9 g

375 g

Basmati ryžiai SKANĖJA, 400 g

356 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 78,3 g Balt. 8,2 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

400 g

Ilgagrūdžiai ryžiai GRALLA PREMIUM, 800 g

356 kcal Rieb. 0,4 g Angl. 76,5 g Balt. 8,8 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,3 g

800 g

Ryžių vermišeliai AJI, 200 g

382 kcal Rieb. 1 g Angl. 85,4 g Balt. 7,8 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0 g

200 g

Makaronai DIVELLA FARFALLE Nr. 85 (kaspinėliai), 500 g

355 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 72 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 3,9 g

500 g

Spagečiai DIVELLA SPAGHETTI RISTORANTE Nr. 8, 1 kg

355 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 73 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 3,9 g

1 kg

Plikyti ryžiai AUKSINIAI GALINTA, 800g

356 kcal Rieb. 0,4 g Angl. 76,5 g Balt. 8,8 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,3 g

800 g

Plikyti ir laukiniai ryžiai GALINTA, 400 g

356 kcal Rieb. 0,4 g Angl. 76,5 g Balt. 8,8 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,3 g

400 g

Grikių dribsniai LINKĖJIMAI IŠ KAIMO, 500 g

352 kcal Rieb. 2,4 g Angl. 70,4 g Balt. 10 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,3 g

500 g

Kakavos milteliai MOČIUTĖS, 80 g

333 kcal Rieb. 11 g Angl. 50,9 g Balt. 21,1 g

Sotieji r. 4,5 g Cukr. 0,5 g

80 g

Kukurūzų lazd. burnočio sėkl. MORKŪNAS, 100 g

393 kcal Rieb. 2,2 g Angl. 78 g Balt. 10 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1,4 g

100 g

Rudi ilgagrūdžiai ryžiai GALINTA, 800 g

356 kcal Rieb. 0,4 g Angl. 76,5 g Balt. 8,8 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,3 g

800 g

Grikių dribsniai MALSENA, 400 g

359 kcal Rieb. 2,3 g Angl. 74,9 g Balt. 9,6 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,8 g

400 g

Ekologiška košė PONN su pienu ir vaisiais nuo 6 mėn., 110 g

393 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 81,2 g Balt. 2,2 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 8,2 g

110 g

Makaronai BARILLA FUSILLI Nr. 98, 500 g

356 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 72,2 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,5 g

500 g

Makaronai BARILLA FARFALLE, 500 g

356 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 72,2 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,5 g

500 g

Makaronai BARILLA CASARECCE SICILIANE, 500 g

361 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 72,2 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,5 g

500 g

Makaronai MINI FARFALLE PICCOLIN, 500 g

356 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 72,7 g Balt. 11,5 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,5 g

500 g

Rudieji ryžiai SKANĖJA, 500 g

372 kcal Rieb. 2,6 g Angl. 77,2 g Balt. 7,9 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0,9 g

500 g

Ilgagrūdžiai BASMATI ryžiai SKANĖJA, 800 g

358 kcal Rieb. 0,8 g Angl. 77,9 g Balt. 8,2 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 1 g

800 g

Plikyti ryžiai RISO SCOTTI PARBOILED, 4 x 125 g

351 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 76 g Balt. 7,4 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,5 g

500 g

Ilgagrūdžiai ryžiai RISO SCOTTI, 4 x 125 g

354 kcal Rieb. 0,8 g Angl. 79 g Balt. 7,4 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0 g

500 g

Spagečiai makaronai CASA RINALDI, 500 g

341 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 71,9 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,6 g

500 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.