en ru

Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

B

Optimum Nutrition Serious Mass Strawberry 5540 g

376 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 75 g Balt. 15 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 3,7 g

5,54 kg

B

Makaronai RIMI SMART FUSILLI, 400 g

358 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 76 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

B

Makaronai RIMI SMART KNEES, 400 g

358 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 76 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

B

Makaronai RIMI SMART SPAGHETTI, 400 g

358 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 76 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

B

Makaronai RIMI SMART NOODLES, 400 g

358 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 76 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

B

Makaronai sraigteliai PASAKA, 400 g

362 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 76 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 2,9 g

400 g

B

Konservuotos baltosios pupelės EXTRA LINE, 400 g

102 kcal Rieb. 0,8 g Angl. 13 g Balt. 7,2 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,7 g

400 g

B

Vermišeliai PASAKA, 400 g

357 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 76 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

B

Makaronai PASAKA, sraigteliai, 400 g

357 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 76 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

B

GINTARINIAI makaronai (sraigteliai), 400 g

357 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 76 g Balt. 11 g

Skaid. 8 g Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

B

GINTARINIAI makaronai (kriauklės), 400 g

357 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 76 g Balt. 11 g

Skaid. 8 g Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

B

GINTARINIAI spagečiai, 400 g

357 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 76 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

B

GINTARINIAI makaronai su kiaušiniais (rageliai), 400 g

359 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 76 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

B

GINTARINIAI vermišeliai su kiaušiniais, 400 g

359 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 76 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

B

GINTARINIAI spagečiai su kiaušiniais, 400 g

359 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 76 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,3 g

400 g

B

GINTARINIAI visų grūdo dalių makaronai (sraigteliai), 400 g

359 kcal Rieb. 2,3 g Angl. 71,6 g Balt. 12,9 g

Skaid. 8 g Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,3 g

400 g

B

GINTARINIAI visų grūdo dalių makaronai (vamzdeliai), 400 g

433 kcal Rieb. 2,2 g Angl. 74,4 g Balt. 14 g

Skaid. 8 g Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,2 g

400 g

B

Baltosios balandos GLOBUS (VITAL), 150 g

146 kcal Rieb. 4,3 g Angl. 21 g Balt. 4,3 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,7 g

150 g

B

Ilgagrūdžiai ryžiai WELL DONE, 400 g

350 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 78 g Balt. 6,9 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,4 g

400 g

B

Rudieji ryžiai RIMI GREATLIFE, 400 g

370 kcal Rieb. 1,9 g Angl. 76,8 g Balt. 7,1 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,9 g

400 g

B

Viso grūdo duonelės WELL DONE, 220 g

297 kcal Rieb. 7,6 g Angl. 40 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 1,8 g

220 g

B

Konservuotos pupelės BORLOTTI WELL DONE, 400 g

101 kcal Rieb. 0,7 g Angl. 13 g Balt. 6,8 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

400 g

B

Ilgagrūdžiai ryžiai SKANĖJA (4 x 125 g), 500 g

351 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 78,4 g Balt. 6,9 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,4 g

500 g

B

Keturių rūšių pupelių mišinys RIMI, 400 g

115 kcal Rieb. 0,7 g Angl. 16,1 g Balt. 7 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

400 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.