Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Sušių ryžiai SKANĖJA, 400 g

370 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 81,7 g Balt. 6,8 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0 g

400 g

Porcijinės duonelės TOSTE GOLDEN BITE, 240 g

256 kcal Rieb. 3,4 g Angl. 40 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 2,7 g

240 g

Plikyti ryžiai GRALLA PREMIUM, 800 g

346 kcal Rieb. 1 g Angl. 78,3 g Balt. 5,7 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0 g

800 g

Plikyti ryžiai SKANĖJA, 500 g

371 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 81,7 g Balt. 6,8 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

500 g

Jasmine ryžiai SKANĖJA, 500 g

355 kcal Rieb. 0,7 g Angl. 81,1 g Balt. 6,1 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

500 g

Greitai paruoš. ryžių dribsniai RIMI, 400 g

359 kcal Rieb. 0,8 g Angl. 80 g Balt. 7 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,5 g

400 g

Kukurūzų makaronai SAM MILLS (rageliai) be glitimo, 500 g

345 kcal Rieb. 0,8 g Angl. 79 g Balt. 5,5 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

500 g

Kukurūzų makaronai SAM MILLS (sraigteliai) be glitimo, 500 g

345 kcal Rieb. 0,8 g Angl. 79 g Balt. 5,5 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

500 g

Lazdelės su morkomis MORKŪNAS, 100 g

373 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 78 g Balt. 9,2 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 3,1 g

100 g

Lazdelės su topinambais MORKŪNAS, 100 g

375 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 80 g Balt. 8,8 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 2,6 g

100 g

Sorgų kruopos RIMI FREE FROM, 375 g

277 kcal Rieb. 2 g Angl. 60 g Balt. 9,3 g

Sotieji r. 0,8 g Cukr. 7,5 g

375 g

Švieži makaronai UDON SAMLIP, 200g

145 kcal Rieb. 0,4 g Angl. 32 g Balt. 4 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 2 g

200 g

Jasmine ryžiai RIMI PLANET, 4 x 100 g

354 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 77,4 g Balt. 7,1 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,3 g

400 g

Sušių ryžiai AJI, 500 g

360 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 79,3 g Balt. 6,6 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,1 g

500 g

Sušių ryžiai HAKUMAKI, 500 g

345 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 76,1 g Balt. 7,1 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,3 g

500 g

Kukurūzų makaronai spaghetti be glitimo SAM MILLS, 500 g

345 kcal Rieb. 0,8 g Angl. 79 g Balt. 5,5 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

500 g

Makaronai sraigteliai, be glitimo AL DENTE, 400 g

355 kcal Rieb. 1 g Angl. 79,1 g Balt. 6,5 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,6 g

400 g

Makaronai vamzdeliai, be glitimo AL DENTE, 400 g

338 kcal Rieb. 0,9 g Angl. 75,8 g Balt. 5,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,8 g

400 g

Makaronai be glitimo raidelės AL DENTE, 400 g

338 kcal Rieb. 0,9 g Angl. 75,8 g Balt. 5,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,8 g

400 g

Kukururūzų lazdelės be cukraus, 160 g

338 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 71 g Balt. 8,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 1,2 g

160 g

Kukurūzų lazdelės MORKŪNAS, 210g

338 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 71 g Balt. 8,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 1,2 g

210 g

Ilgagrūdžiai ryžiai FASMA, 8 x 100 g

342 kcal Rieb. 0,7 g Angl. 76 g Balt. 6,1 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,4 g

800 g

Mie makaronai be kiaušinio, BILLA, 250 g

361 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 75 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,1 g

250 g

Be glitimo spagečiai AL DENTE, 400 g

345 kcal Rieb. 0,8 g Angl. 79 g Balt. 5,5 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 1 g

400 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.