Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Guminukai DIABLO, su saldikliu, 75 g

218 kcal Rieb. 0,2 g Angl. 78 g Balt. 4 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,1 g

75 g

Grikių trapučiai DR.NATURE, 110 g

344 kcal Rieb. 2,9 g Angl. 65,9 g Balt. 10,5 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,6 g

110 g

Plikyti ryžiai GRALLA PREMIUM, 800 g

346 kcal Rieb. 1 g Angl. 78,3 g Balt. 5,7 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0 g

800 g

Kukurūzų lazd. su topinambais MORKŪNAS, 100 g

375 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 80 g Balt. 8,8 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 2,6 g

100 g

Sušių ryžiai SAITAKU SUSHI RICE, 500 g

354 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 80 g Balt. 6,7 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,5 g

500 g

Ryžių makaronai AJI, karpyti, 250 g

350 kcal Rieb. 0,9 g Angl. 78,4 g Balt. 7,1 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1,9 g

250 g

Kiaušininiai platūs makaronai AJI, 300 g

305 kcal Rieb. 2,4 g Angl. 62,3 g Balt. 10,1 g

Sotieji r. 0,8 g Cukr. 2,2 g

300 g

Makaronai BARILLA FETTUCCINE Nr. 166, 500 g

359 kcal Rieb. 2 g Angl. 71,2 g Balt. 9,1 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,5 g

500 g

Plikyti ryžiai FASMA, 8 x 100 g

342 kcal Rieb. 0,7 g Angl. 76 g Balt. 6,1 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,4 g

800 g

Kuk., avinž. makaronai SALLING FUSILLI, 500 g

356 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 79 g Balt. 6 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 1,2 g

500 g

Kuk., avinž. makar. SALLING SPAGHETTI, 500 g

356 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 79 g Balt. 6 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 1,2 g

500 g

Plikyti ryžiai FASMA, 800 g

342 kcal Rieb. 0,7 g Angl. 75,6 g Balt. 6,1 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,4 g

800 g

Br., dat. sk. pusryčių miš. DEAR BABY, 110 g

348 kcal Rieb. 11,5 g Angl. 57,4 g Balt. 7,5 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 0,4 g

110 g

Lukštenti grikiai RIMI FREE FROM, 375 g

350 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 76 g Balt. 6,7 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,6 g

375 g

Ryžiai GRALLA PREMIUM JASMINE, 800 g

346 kcal Rieb. 1 g Angl. 78,3 g Balt. 5,7 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,4 g

800 g

Ekol. makaronai DITALI PASTA NATURA, 250 g

351 kcal Rieb. 2 g Angl. 75 g Balt. 6,8 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,8 g

250 g

Ryžiai GRALLA PREMIUM JASMINE, 800 g

346 kcal Rieb. 1 g Angl. 78,3 g Balt. 5,7 g

Skaid. 0 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0 g

800 g

Ilgagrūdžiai JASMINE ryžiai GALINTA, 800 g

350 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 77,4 g Balt. 7,1 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,3 g

800 g

Lipnūs vidutin. grūdų sušių ryžiai AJI, 500g

360 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 79,3 g Balt. 6,6 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,1 g

500 g

Pilno grūdo ryžių trapučiai, ekologiški CLEARSPRING, 130 g

388 kcal Rieb. 3 g Angl. 81 g Balt. 7,9 g

Skaid. 3,4 g Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,9 g

130 g

Ryžių makaronai SANTA MARIA, 180 g

358 kcal Rieb. 0,2 g Angl. 82 g Balt. 6,4 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0 g

180 g

Šaldytos gruzdintos lygios bulvytės FARM FRITES CLASSIC, 750 g

166 kcal Rieb. 4,9 g Angl. 26,4 g Balt. 2,5 g

Sotieji r. 2 g Cukr. 0,4 g

750 g

Itališki ilgagrūdžiai ryžiai ARBORIO, 500 g

351 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 77 g Balt. 6,9 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,3 g

500 g

Baltųjų serbentų ir imbierų tyrė HOT POWER, 90 g

143 kcal Rieb. 0,1 g Angl. 35,4 g Balt. 0,4 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 3,9 g

90 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.