Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

ActivLab De Luxe Gainer Chocolate 3000 g

391 kcal Rieb. 2,3 g Angl. 72 g Balt. 20 g

Sotieji r. 1,5 g Cukr. 11 g

3 kg

ActivLab De Luxe Gainer Strawberry 3000 g

391 kcal Rieb. 2,3 g Angl. 72 g Balt. 20 g

Sotieji r. 1,5 g Cukr. 11 g

3 kg

ActivLab De Luxe Gainer Vanilla 3000 g

391 kcal Rieb. 2,3 g Angl. 72 g Balt. 20 g

Sotieji r. 1,5 g Cukr. 11 g

3 kg

Mutant Mass Triple Chocolate 6800 g

392 kcal Rieb. 4,3 g Angl. 68,5 g Balt. 20 g

Skaid. 2,9 g Sotieji r. 2,1 g Cukr. 6,4 g

6,8 kg

Optimum Nutrition Serious Mass Vanilla 5540 g

378 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 75 g Balt. 15 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 7,7 g

5,54 kg

Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate 5540 g

378 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 75 g Balt. 15 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 7,7 g

5,54 kg

Optimum Nutrition Serious Mass Banana 5540 g

378 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 75 g Balt. 15 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 7,7 g

5,54 kg

Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate Peanut Butter 5540 g

378 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 75 g Balt. 15 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 7,7 g

5,54 kg

Žalieji žirniai, ekologiški BIO PLANET, 500 g

303 kcal Rieb. 1,4 g Angl. 41 g Balt. 23 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,5 g

500 g

Avižinės kruopos SKANĖJA, 400 g

262 kcal Rieb. 3,3 g Angl. 69,7 g Balt. 7,2 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,6 g

400 g

Grikių košė su vištiena ACTIVUS, 70 g

361 kcal Rieb. 2,4 g Angl. 79 g Balt. 8 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 1,7 g

70 g

Ob., banan., brašk., morkų tyr. KUBUŠ, 100 g

57 kcal Rieb. 0,3 g Angl. 11,5 g Balt. 0,6 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 1,7 g

100 g

Visų grūdo dalių duonelės TOSTE, atitirpintos, 220 g

297 kcal Rieb. 8,2 g Angl. 41 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1,6 g

220 g

Porcinės duonelės TOSTE OAT POWER, atitirpintos, 240 g

266 kcal Rieb. 3,4 g Angl. 42 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 5 g

240 g

Pasiflorų vaisių skonio želė KLINGAI be pridėtinio cukraus, 95 g

252 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 90 g Balt. 8,3 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,1 g

95 g

Kertuočių skonio želė KLINGAI be pridėtinio cukraus, 95 g

252 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 90 g Balt. 8,3 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,1 g

95 g

Ličių skonio želė KLINGAI be pridėtinio cukraus, 95 g

252 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 90 g Balt. 8,3 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,1 g

95 g

Kons. saldieji kukurūzai GLOBUS, 212ml/150g

118 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 22 g Balt. 3 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 3,5 g

212 g

Kukurūzų trap. su linų sėmenimis RIMI, 115 g

386 kcal Rieb. 5,5 g Angl. 71 g Balt. 9,5 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,8 g

115 g

Atitirpinti beigeliai, klasikinio skonio, 160 g

318 kcal Rieb. 3,8 g Angl. 60 g Balt. 9,7 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1,4 g

160 g

Viso grūdo duonelės TOSTE, 220 g

297 kcal Rieb. 8,2 g Angl. 41 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1,6 g

220 g

AGOTOS visų grūdo dalių duona su sėklomis, 350 g

289 kcal Rieb. 8,1 g Angl. 38 g Balt. 12 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 0,8 g

350 g

GARDĖSIO visų grūdo dalių SUMUŠTINIŲ duona, 500 g

274 kcal Rieb. 2,7 g Angl. 47,2 g Balt. 10 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,2 g

500 g

Tirpus cikorijų gėr. su erškėt. GALCA, 100 g

255 kcal Rieb. 0 g Angl. 52,4 g Balt. 0 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0,9 g

100 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.