Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Pasiflorų skonio želė be pridėtinio cukraus KLINGAI, 95 g

252 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 90 g Balt. 8,3 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,1 g

95 g

Kertuočių skonio želė be pridėtinio cukraus KLINGAI, 95 g

252 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 90 g Balt. 8,3 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,1 g

95 g

Kukurūzų lazdelės su morkomis MORKŪNAS, 100 g

379 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 79 g Balt. 9,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 4,3 g

100 g

Grikiniai makaronai AJI, 300 g

346 kcal Rieb. 2,3 g Angl. 67,3 g Balt. 13,9 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,3 g

300 g

Perlinis kuskusas BUON GUSTO (trijų spalvų), 250 g

367 kcal Rieb. 1 g Angl. 77 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 4 g

250 g

Visų grūdo dalių miltų tortilijos WELL DONE, 370 g

279 kcal Rieb. 4,7 g Angl. 46 g Balt. 9,5 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 1,4 g

370 g

Grikių košė ACTIVUS (su vištiena), 300 g

361 kcal Rieb. 2,4 g Angl. 79 g Balt. 8 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 1,7 g

300 g

Viso grūdo tortilijos, BILLA IMMER GUT, 372 g

288 kcal Rieb. 4,7 g Angl. 48 g Balt. 9,3 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 2,2 g

372 g

Kukurūzų lazd. su morkomis URBANFOOD, 100 g

338 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 70 g Balt. 8,3 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 5,7 g

100 g

Poliarinės duonelės su avižomis FAZER STREET FOOD, 310 g

268 kcal Rieb. 3,9 g Angl. 45 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 6,8 g

310 g

Funkciniai dribsniai su fosforu ir magniu GRACI LIGHT DE-TOX, 300 g

405 kcal Rieb. 9,2 g Angl. 61 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 7,8 g

300 g

Funkcinė granola GRACI HIGH POWER PROTEIN su cinku, geležimi, 300 g

415 kcal Rieb. 9,4 g Angl. 56 g Balt. 22 g

Sotieji r. 1,5 g Cukr. 7,4 g

300 g

Sausi pusryčiai RIMI GOODLIFE, 375 g

374 kcal Rieb. 2,3 g Angl. 75 g Balt. 9,4 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 10 g

375 g

Poliar. duonelės su aviž. STREET FOOD, 310 g

268 kcal Rieb. 3,9 g Angl. 45 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 6,8 g

310 g

Sumuštinių duonelės FAZER STREET FOOD, 400 g

281 kcal Rieb. 6,6 g Angl. 43,7 g Balt. 9,7 g

Sotieji r. 0,8 g Cukr. 5,8 g

400 g

Paellija BEN'S ORIGINAL, 220 g

159 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 28 g Balt. 4,1 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,1 g

220 g

Ekologiški avižiniai sausi pusryčiai GRACI, aviečių skonio, 300 g

387 kcal Rieb. 5,5 g Angl. 70 g Balt. 10 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 12 g

300 g

Ekologiški greitai paruošiami makaronai klasikiniai MISO RAMEN, 85 g

65 kcal Rieb. 0,7 g Angl. 11 g Balt. 2,5 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,5 g

85 g

Greitai paruošiami makaronai MISO RAMEN, klasikiniai, ekologiški KING SOBA, 85 g

65 kcal Rieb. 0,7 g Angl. 11 g Balt. 2,5 g

Skaid. 1,9 g Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,5 g

85 g

Kantonietiški plikyti ryžiai BEN'S ORIGINAL, 220g

120 kcal Rieb. 1 g Angl. 26 g Balt. 2 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 1 g

220 g

Ryžių ir darž. miš. BONDUELLE MEXIC., 250 g

121 kcal Rieb. 2,8 g Angl. 19 g Balt. 3,5 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 3,1 g

250 g

Pilno grūdo javainiai su uogomis, nuo 1 metų amžiaus, biodinaminiai HOLLE, 200 g

352 kcal Rieb. 5,7 g Angl. 60 g Balt. 10,3 g

Skaid. 10,1 g Sotieji r. 1,1 g Cukr. 9,4 g

200 g

Ryžiai The Food Court Chicken Panang with Jasmine, 350 g

151 kcal Rieb. 4,3 g Angl. 21 g Balt. 6,5 g

Sotieji r. 2,5 g Cukr. 2,6 g

350 g

Pikant. gruzdintos bulvių skiltelės RIMI, 1kg

125 kcal Rieb. 3,4 g Angl. 20 g Balt. 2,2 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,5 g

1 kg

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.