Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Greitai paruošiami makaronai su Teriyaki padažu MAGGI, 128 g

127 kcal Rieb. 3,9 g Angl. 19,6 g Balt. 2,8 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3 g

128 g

Pupelių MUNG vermišeliai LONGKOU, 100 g

344 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 86 g Balt. 0,5 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,5 g

100 g

Greitai paruošiami makaronai MAGGI ASIA TERIYAKI, 128 g

127 kcal Rieb. 3,9 g Angl. 19,6 g Balt. 2,8 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3 g

128 g

Ek. viso grūdo rug. duona TREJOS GIRNOS, 400g

233 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 42,8 g Balt. 7,4 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 3,5 g

400 g

Grūdų paplotėliai DUONIUKAI JAVINĖ, 200g

369 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 72,3 g Balt. 10,6 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 1 g

200 g

Šaldyti blyneliai EXTRA LINE su kumpio ir sūrio įdaru, 400 g

196 kcal Rieb. 5,6 g Angl. 26 g Balt. 10 g

Sotieji r. 3,3 g Cukr. 0,5 g

400 g

Augalinės kilmės piršteliai GOURMET GREEN, 150 g

173 kcal Rieb. 5,3 g Angl. 23,3 g Balt. 5,3 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1 g

150 g

Pupelių vermišėliai LONGKOU, 100 g

346 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 86 g Balt. 0,5 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,5 g

100 g

Poliarinė duonelė STREET FOOD, 4 vnt., 180 g

255 kcal Rieb. 3 g Angl. 43 g Balt. 11 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 7,3 g

180 g

Bulvių virtinukai RANA GNOCCHI, 400 g

133 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 29 g Balt. 2,5 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,6 g

400 g

Duonelės PITA, 420 g

266 kcal Rieb. 2,4 g Angl. 50 g Balt. 9,7 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 5,8 g

420 g

Aukštaičių pynė, 500g

303 kcal Rieb. 5,6 g Angl. 52,6 g Balt. 9 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 6,5 g

500 g

Duonelės skrudinti FAZER STREET FOOD, 330 g

260 kcal Rieb. 3,7 g Angl. 44,5 g Balt. 10,4 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 6,7 g

330 g

Stikliniai makaronai SANTA MARIA, 100 g

359 kcal Rieb. 0,3 g Angl. 86,6 g Balt. 0,3 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0,3 g

100 g

Makaronai su Teriyaki padažu MAGGI, 128 g

127 kcal Rieb. 3,9 g Angl. 19,6 g Balt. 2,8 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3 g

128 g

Augal. kilmės piršteliai GOURMET GREEN, 150 g

176 kcal Rieb. 5,5 g Angl. 23,8 g Balt. 5,1 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 1,1 g

150 g

Kviet. skrebučiai be cukraus KRISPROLLS, 225g

400 kcal Rieb. 10 g Angl. 70 g Balt. 10 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 0 g

225 g

Kišenėlės skrudinimui STREET FOOD, 330g

260 kcal Rieb. 3,7 g Angl. 44,5 g Balt. 10,4 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 6,7 g

330 g

Šaldyti lietiniai su kumpio ir sūrio įdaru, 400 g

196 kcal Rieb. 5,8 g Angl. 26 g Balt. 10 g

Sotieji r. 3,3 g Cukr. 0,5 g

400 g

Ravioliai su sūrio įdaru RANA, 250 g

282 kcal Rieb. 7 g Angl. 40 g Balt. 13 g

Sotieji r. 2,6 g Cukr. 3,6 g

250 g

Stikliniai makaronai SANTA MARIA, 100g

359 kcal Rieb. 0 g Angl. 87 g Balt. 0 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

100 g

Liet. blynai su kump.-sūr. įd. LIŪTUKAS, 400g

196 kcal Rieb. 5,8 g Angl. 26,3 g Balt. 10,1 g

Sotieji r. 3,3 g Cukr. 0,5 g

400 g

Viso gr. kak. sk. drib. NESTLE FITNESS, 310 g

351 kcal Rieb. 5,1 g Angl. 64,1 g Balt. 12,1 g

Sotieji r. 1,8 g Cukr. 0,8 g

310 g

Mini čeburekai, apkepti PREMIA, 400 g

208 kcal Rieb. 6,1 g Angl. 28,8 g Balt. 10 g

Sotieji r. 2,6 g Cukr. 0,7 g

400 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.