Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Ekologiškas miltų mišinys be glitimo BAUCK HOF, 80 g

345 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 82 g Balt. 1,8 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,2 g

80 g

Didžkukuliai su varškės įdaru RESTERA, 400 g

124 kcal Rieb. 0,2 g Angl. 26,2 g Balt. 4,4 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 1,7 g

400 g

Ryžiai BASMATI TAJ MAHAL, 1 kg

345 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 78 g Balt. 0 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

1 kg

Pūsti speltų grūdai su medumi, ekologiški TURTLE, 300 g

378 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 76 g Balt. 11 g

Skaid. 6,1 g Sotieji r. 0,3 g Cukr. 15 g

300 g

Fokačija su rozmarinais (sveriama)

226 kcal Rieb. 7,2 g Angl. 34 g Balt. 5,4 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 0,5 g

1 kg

BioTech Cyclic Dextrin Unflavoured 1000 g

388 kcal Rieb. 0 g Angl. 97 g Balt. 0 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

1 kg

VAST Pro Carbs Unflavoured 900 g

400 kcal Rieb. 0 g Angl. 100 g Balt. 0 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

900 g

Šviesi ruginė raikyta duona PALANGOS, 340 g

236 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 49 g Balt. 5,6 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 4,8 g

340 g

Šviesi ruginė raikyta PALANGOS duona, 340 g

236 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 49 g Balt. 5,6 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 4,8 g

340 g

Kukurūzų dribsniai su vitaminais ir mineralais CLEVER, 500 g

357 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 77 g Balt. 8,2 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 5,3 g

500 g

Viso grūdo perlinės kruopos FASMA, 800 g

335 kcal Rieb. 2 g Angl. 65,6 g Balt. 1,3 g

Sotieji r. 0,8 g Cukr. 0,3 g

800 g

Kukurūzų lazdelės OHO, 135 g

382 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 84 g Balt. 6,9 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 1 g

135 g

Ryžių makaronai SALLING, 200 g

356 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 82 g Balt. 5,2 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 2,2 g

200 g

Pilno grūdo duonelės SONKO, 170 g

358 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 74 g Balt. 8,4 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 1,1 g

170 g

Kvietiniai minkšti TAKO RIMI PLANET, 240g

316 kcal Rieb. 7 g Angl. 52,4 g Balt. 9,3 g

Sotieji r. 1,3 g Cukr. 2,1 g

240 g

Šaldyti ŽEMAIČIŲ blynai su mėsos įdaru EXTRA LINE, 700 g

152 kcal Rieb. 4 g Angl. 25 g Balt. 3,2 g

Sotieji r. 1,1 g Cukr. 1 g

700 g

POLIARINĖS duonelės, 250 g

276 kcal Rieb. 2,5 g Angl. 52 g Balt. 9 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 6 g

250 g

Šaldyti bulvių kamuoliukai AVIKO, 600 g

175 kcal Rieb. 5,5 g Angl. 27,5 g Balt. 2,5 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 0,5 g

600 g

Avižinės pagalvėlės RIMI GOODLIFE, 375 g

383 kcal Rieb. 6,5 g Angl. 61 g Balt. 13 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 11 g

375 g

Dvigubo skrudinimo avinžirniai ROUNDOOZE, 150 g

383 kcal Rieb. 16 g Angl. 61 g Balt. 23 g

Skaid. 9 g Sotieji r. 16 g Cukr. 7 g

150 g

Ravioliai su Parmos kumpiu, 250 g

282 kcal Rieb. 7 g Angl. 40 g Balt. 13 g

Sotieji r. 2,6 g Cukr. 3,6 g

250 g

Sėlenų dribsniai, ekologiški TURTLE, 375 g

347 kcal Rieb. 2,5 g Angl. 61 g Balt. 12 g

Skaid. 16 g Sotieji r. 0,8 g Cukr. 5 g

375 g

Dribsniai su spanguolėmis ICA, 750 g

370 kcal Rieb. 6,7 g Angl. 61 g Balt. 11 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 8,6 g

750 g

Šald. sukt. VIČI SPRING ROLL su darž., 900 g

181 kcal Rieb. 2 g Angl. 35 g Balt. 4,4 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,1 g

900 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.