Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Apvalieji ryžiai SKANĖJA, 500 g

360 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 79,3 g Balt. 7,8 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0 g

500 g

Apvalieji lipnūs ryžiai sušiui AJI, 500 g

360 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 79,3 g Balt. 6,6 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,1 g

500 g

Sald. sutirštintas pienas ROKIŠKIO, 8 %, 397g

325 kcal Rieb. 8 g Angl. 56,4 g Balt. 6,9 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

397 g

Apvalieji ryžiai RISO SCOTTI ROUND GRAIN, 1 kg

346 kcal Rieb. 0,9 g Angl. 78 g Balt. 6,1 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,2 g

1 kg

Apvalieji pieno ryžiai pudingams, ekologiški RAPUNZEL, 500 g

349 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 77,7 g Balt. 7,4 g

Skaid. 1,4 g Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,2 g

500 g

Lęšiai sūdytame sūryme CLEVER, 425 ml

86 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 12 g Balt. 5,5 g

Cukr. 0,5 g

425 ml

GINTARINIAI visų grūdo dalių spagečiai, 400 g

559 kcal Rieb. 2,3 g Angl. 71,6 g Balt. 12,9 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,9 g

400 g

Grikių kruopos BIORINA, 400 g

349 kcal Rieb. 3,1 g Angl. 59,3 g Balt. 12,6 g

Sotieji r. 5,8 g Cukr. 0,7 g

400 g

Raudonųjų apelsinų, levandų skonio želė KLINGAI be pridėtinio cukr., 95 g

252 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 90 g Balt. 8,3 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,1 g

95 g

Burnočių sėklos BOUN GUSTO, 350 g

920 kcal Rieb. 6,7 g Angl. 65,3 g Balt. 13,6 g

Sotieji r. 1,5 g Cukr. 1,7 g

350 g

Miežinės kruopos, ekologiškos EKOFRISA, 400 g

Rieb. 1,5 g Angl. 72,7 g Balt. 11,3 g

Skaid. 1,6 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2 g

400 g

Baltosios pupelės BILLA, 580 ml

88 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 12 g Balt. 5,4 g

Cukr. 0,8 g

580 g

Želė sald. ananasų, mango sk. NEOBOT., 120 g

262 kcal Rieb. 1 g Angl. 90 g Balt. 0,3 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1 g

120 g

Želė sald. braškių sk. NEOBOTANICA, 120 g

203 kcal Rieb. 0,2 g Angl. 81 g Balt. 0,1 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0,5 g

120 g

Kėdainių pomidorų padažas YPATINGAS, 720 g

425 kcal Rieb. 0 g Angl. 17 g Balt. 2,2 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 1,6 g

720 g

Kivių glotnutis SUN365, 250ml

67 kcal Rieb. 0 g Angl. 14,3 g Balt. 0,9 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

250 ml

Kukurūzai spraginimui, ekologiški URTEKRAM, 400 g

Rieb. 4,7 g Angl. 67 g Balt. 9,4 g

Skaid. 7,3 g Sotieji r. 0,7 g Cukr. 1 g

400 g

Avinžirnių krekeriai su rozmarinais, ekologiški KRIPPU, 80 g

Rieb. 9,5 g Angl. 49,7 g Balt. 22,5 g

Skaid. 13,4 g Sotieji r. 0,9 g Cukr. 4,1 g

80 g

Žalieji lęšiai, ekologiški URTEKRAM, 400 g

116 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 41 g Balt. 26 g

Skaid. 18 g Sotieji r. 0,2 g Cukr. 2 g

400 g

Ekologiškos baltosios pupelės WELL DONE, 800 g

336 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 37 g Balt. 21 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 1,8 g

800 g

Bulguro kviečiai, ekologiški URTEKRAM, 500 g

Rieb. 2,6 g Angl. 70,5 g Balt. 9,6 g

Skaid. 2,1 g Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,9 g

500 g

Rudųjų ryžių dribsniai, ekologiški URTEKRAM, 400 g

Rieb. 2,2 g Angl. 74 g Balt. 7,8 g

Skaid. 2,2 g Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,6 g

400 g

Juodieji lęšiai, ekologiški URTEKRAM, 400 g

116 kcal Rieb. 1 g Angl. 41 g Balt. 26 g

Skaid. 18 g Sotieji r. 0,2 g Cukr. 2 g

400 g

Allnutrition F**king Delicious Sauce Strawberry 500 g

140 kcal Rieb. 0 g Angl. 58 g Balt. 0 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

500 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.