Миндаль или Очищенные миндаль AWAKE, 400 г?

Энергетическая ценность 579 kcal 550 kcal
Жиры 49,9 g 49,4 g
в том числе насыщенные 3,8 g 3,7 g
Углеводы 9,1 g 21,7 g
в том числе сахара 4,4 g 3,9 g
Пищевые волокна 12,5 g —
Белки 21,2 g 21,2 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Миндаль
A
Миндаль
579 kcal Жиры 49,9 g Угл. 9,1 g Белк. 21,2 g
Клетч. 12,5 g Насыщ. 3,8 g Сахара 4,4 g
Очищенные миндаль AWAKE, 400 г
A
Очищенные миндаль AWAKE, 400 г
550 kcal Жиры 49,4 g Угл. 21,7 g Белк. 21,2 g
Насыщ. 3,7 g Сахара 3,9 g
400 g