Апельсин или Зеленый чай с мандарином и апельсиновой коркой LIPTON, 20 шт.?

Энергетическая ценность 47 kcal 4 kcal
Жиры 0,1 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0 g 0,1 g
Углеводы 9,4 g 0,5 g
в том числе сахара 9,4 g 0,5 g
Пищевые волокна 2,4 g —
Белки 0,9 g 0,5 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Апельсин
A
Апельсин
47 kcal Жиры 0,1 g Угл. 9,4 g Белк. 0,9 g
Клетч. 2,4 g Насыщ. 0 g Сахара 9,4 g
Зеленый чай с мандарином и апельсиновой коркой LIPTON, 20 шт.
B
Зеленый чай с мандарином и апельсиновой коркой LIPTON, 20 шт.
4 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0,5 g Белк. 0,5 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,5 g