Протеиновый йогурт WELL DONE, голубичный вкус, 0,2% жира, 150 г или Черника?

Полезнее Протеиновый йогурт WELL DONE, голубичный вкус, 0,2% жира, 150 г Протеиновый йогурт WELL DONE, голубичный вкус, 0,2% жира, 150 г A 89 Черника Черника B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 60 kcal 57 kcal
Жиры 0,2 g 0,3 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0 g
Углеводы 4,8 g 12,1 g
в том числе сахара 4,1 g 10 g
Пищевые волокна — 2,4 g
Белки 10 g 0,7 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Протеиновый йогурт WELL DONE, голубичный вкус, 0,2% жира, 150 г
A
Протеиновый йогурт WELL DONE, голубичный вкус, 0,2% жира, 150 г
60 kcal Жиры 0,2 g Угл. 4,8 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 4,1 g
150 g
Черника
B
Черника
57 kcal Жиры 0,3 g Угл. 12,1 g Белк. 0,7 g
Клетч. 2,4 g Насыщ. 0 g Сахара 10 g