Назад
Черника

Черника

B 71 Хорошо
57 kcal · 100 g · 1 порция (100 g) ≈ 57 ккал

Похожие, но полезнее

Йогурт с кусочками черники и клубники SMILGA, 3,3% жира, 380 г 60 kcal · 100 г больше белка Сравнить → A 89
Экологическое пюре из яблок и черники MARMALUZI (с 6 месяцев), 90 г 61 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 89
Пюре из яблок, клубники, черники и малины, с 12 месяцев, органическое ФРЕЧЕ ФРЕУНДЕ 52 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 89
Пюре из сладкого картофеля, тыквы, яблок и черники для детей с 4 месяцев, органическое 52 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 89
Все: Черника
Пищевая ценность
100 g / ml
Обычный продукт: средние значения по таблицам состава продуктов (USDA, Fineli) и обычным рецептам. Продукт конкретного производителя может отличаться.
57kcal
238 kJ / 57 kcal
Жиры
0,3 g
5% энергии
Углеводы
12,1 g
90% энергии
Белки
0,7 g
5% энергии
Пищевая ценность на 100 граммов или миллилитров
Нутриент 100 g От нормы
Энергетическая ценность 238 kJ / 57 kcal
Жиры 0.3 g
0%
в том числе насыщенные 0 g
0%
Углеводы 12.1 g
5%
в том числе сахара 10 g
11%
Белки 0.7 g
1%
Пищевые волокна 2.4 g
Соль 0 g
0%
Оценка полезности
B 71
Хорошо
71 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Сахара −2
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели
1.2 g
Белки / 100 ккал
83%
Сахар от углеводов
0%
Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Черника»?
100 г – 57 ккал. 1 порция (100 g) ≈ 57 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 0,7 г, жиры 0,3 г, углеводы 12,1 г.
Полезен ли продукт «Черника»?
Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав
Показать все (11) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me