Яйца куриные WELL DONE, 10 шт. или Варёное яйцо?

Полезнее Яйца куриные WELL DONE, 10 шт. Яйца куриные WELL DONE, 10 шт. A 82 Варёное яйцо Варёное яйцо A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 139 kcal 155 kcal
Жиры 9,7 g 10,6 g
в том числе насыщенные 3 g 3,3 g
Углеводы 0,6 g 1,1 g
в том числе сахара 0 g 1,1 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 13 g 12,6 g
Соль 0,4 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Яйца куриные WELL DONE, 10 шт.
A
Яйца куриные WELL DONE, 10 шт.
139 kcal Жиры 9,7 g Угл. 0,6 g Белк. 13 g
Насыщ. 3 g Сахара 0 g
Варёное яйцо
A
Варёное яйцо
155 kcal Жиры 10,6 g Угл. 1,1 g Белк. 12,6 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3,3 g Сахара 1,1 g