Картофель "Riviera" GIEDRIKŲ ŪKIS (упакованный), II сорт, органический или Картофельное пюре?

Полезнее Картофель "Riviera" GIEDRIKŲ ŪKIS (упакованный), II сорт, органический Картофель "Riviera" GIEDRIKŲ ŪKIS (упакованный), II сорт, органический A 96 Картофельное пюре Картофельное пюре C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 77 kcal 106 kcal
Жиры 0,1 g 4 g
в том числе насыщенные 0 g 2,5 g
Углеводы 17 g 15,5 g
в том числе сахара 0,8 g 1,5 g
Пищевые волокна — 1,5 g
Белки 2 g 2 g
Соль 0 g 0,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Картофель "Riviera" GIEDRIKŲ ŪKIS (упакованный), II сорт, органический
A
Картофель "Riviera" GIEDRIKŲ ŪKIS (упакованный), II сорт, органический
77 kcal Жиры 0,1 g Угл. 17 g Белк. 2 g
Насыщ. 0 g Сахара 0,8 g
Картофельное пюре
C
Картофельное пюре
106 kcal Жиры 4 g Угл. 15,5 g Белк. 2 g
Клетч. 1,5 g Насыщ. 2,5 g Сахара 1,5 g