Жареный хлеб с чесноком или Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г?

Энергетическая ценность 388 kcal 230 kcal
Жиры 21 g 0,8 g
в том числе насыщенные 3 g 0,1 g
Углеводы 40 g 47 g
в том числе сахара 3 g 2,8 g
Пищевые волокна 5,5 g —
Белки 7 g 7 g
Соль 1,5 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный хлеб с чесноком
D
Жареный хлеб с чесноком
388 kcal Жиры 21 g Угл. 40 g Белк. 7 g
Клетч. 5,5 g Насыщ. 3 g Сахара 3 g
Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г
C
Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г
230 kcal Жиры 0,8 g Угл. 47 g Белк. 7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 2,8 g
300 g