Жареный рулет из свиной шеи с сливами, 1 кг или Свиная отбивная?

Энергетическая ценность 139 kcal 260 kcal
Жиры 7 g 16 g
в том числе насыщенные 1 g 5,5 g
Углеводы 11 g 4 g
в том числе сахара 1 g 0,5 g
Пищевые волокна — 0,2 g
Белки 18 g 25 g
Соль 1,8 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный рулет из свиной шеи с сливами, 1 кг
B
Жареный рулет из свиной шеи с сливами, 1 кг
139 kcal Жиры 7 g Угл. 11 g Белк. 18 g
Насыщ. 1 g Сахара 1 g
1 kg
Свиная отбивная
D
Свиная отбивная
260 kcal Жиры 16 g Угл. 4 g Белк. 25 g
Клетч. 0,2 g Насыщ. 5,5 g Сахара 0,5 g