Семена льна ŽOLYNĖLIS (порошок), 300 г или Семена льна?

Полезнее Семена льна ŽOLYNĖLIS (порошок), 300 г Семена льна ŽOLYNĖLIS (порошок), 300 г A 89 Семена льна Семена льна B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 303 kcal 534 kcal
Жиры 7,8 g 42,2 g
в том числе насыщенные 0,9 g 3,7 g
Углеводы 3,7 g 1,6 g
в том числе сахара 3,7 g 1,6 g
Пищевые волокна — 27,3 g
Белки 37,4 g 18,3 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Семена льна ŽOLYNĖLIS (порошок), 300 г
A
Семена льна ŽOLYNĖLIS (порошок), 300 г
303 kcal Жиры 7,8 g Угл. 3,7 g Белк. 37,4 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 3,7 g
300 g
Семена льна
B
Семена льна
534 kcal Жиры 42,2 g Угл. 1,6 g Белк. 18,3 g
Клетч. 27,3 g Насыщ. 3,7 g Сахара 1,6 g