Мука из семян льна, органическая ÖLMÜHLE SOLLING, 500 г или Семена льна?

Энергетическая ценность 331 kcal 534 kcal
Жиры — 42,2 g
в том числе насыщенные 1,3 g 3,7 g
Углеводы 6 g 1,6 g
в том числе сахара 3 g 1,6 g
Пищевые волокна 40,8 g 27,3 g
Белки 28,2 g 18,3 g
Соль 0,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Мука из семян льна, органическая ÖLMÜHLE SOLLING, 500 г
A
Мука из семян льна, органическая ÖLMÜHLE SOLLING, 500 г
331 kcal
Клетч. 40,8 g Насыщ. 1,3 g Сахара 3 g
500 g
Семена льна
B
Семена льна
534 kcal Жиры 42,2 g Угл. 1,6 g Белк. 18,3 g
Клетч. 27,3 g Насыщ. 3,7 g Сахара 1,6 g