Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г или Домашний творожный сыр?

Полезнее Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г A 100 Домашний творожный сыр Домашний творожный сыр C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 200 kcal
Жиры 0,5 g 13 g
в том числе насыщенные 0,3 g 8 g
Углеводы 3,5 g 2,5 g
в том числе сахара 3,1 g 2,5 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 19,8 g 18 g
Соль 0,1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г
A
Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
180 g
Домашний творожный сыр
C
Домашний творожный сыр
200 kcal Жиры 13 g Угл. 2,5 g Белк. 18 g
Клетч. 0 g Насыщ. 8 g Сахара 2,5 g