Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира или Творог 9 %?

Полезнее Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира A 100 Творог 9 % Творог 9 % A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 96 kcal 159 kcal
Жиры 0,5 g 9 g
в том числе насыщенные 0,2 g 5,4 g
Углеводы 2,8 g 2 g
в том числе сахара 2,8 g 2 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 20 g 16,7 g
Соль 0,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира
A
Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира
96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g
1 kg
Творог 9 %
A
Творог 9 %
159 kcal Жиры 9 g Угл. 2 g Белк. 16,7 g
Клетч. 0 g Насыщ. 5,4 g Сахара 2 g