Запечённое куриное бедро (без кости) или Куриная грудка на гриле?

Энергетическая ценность 207 kcal 160 kcal
Жиры 11,5 g 3,6 g
в том числе насыщенные 3,2 g 1 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Пищевые волокна 0 g 0 g
Белки 26 g 31 g
Соль 0,3 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Запечённое куриное бедро (без кости)
A
Запечённое куриное бедро (без кости)
207 kcal Жиры 11,5 g Угл. 0 g Белк. 26 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3,2 g Сахара 0 g
Куриная грудка на гриле
A
Куриная грудка на гриле
160 kcal Жиры 3,6 g Угл. 0 g Белк. 31 g
Клетч. 0 g Насыщ. 1 g Сахара 0 g