Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г или Запечённое куриное бедро (без кости)?

Энергетическая ценность 134 kcal 207 kcal
Жиры 8,4 g 11,5 g
в том числе насыщенные 0,7 g 3,2 g
Углеводы 6 g 0 g
в том числе сахара 3,1 g 0 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 8 g 26 g
Соль 1 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
A
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
134 kcal Жиры 8,4 g Угл. 6 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,1 g
210 g
Запечённое куриное бедро (без кости)
A
Запечённое куриное бедро (без кости)
207 kcal Жиры 11,5 g Угл. 0 g Белк. 26 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3,2 g Сахара 0 g