Хлеб для сэндвичей для тостирования WELL DONE, 470 г или Тост?

Энергетическая ценность 259 kcal 293 kcal
Жиры 2,4 g 4 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0,8 g
Углеводы 48 g 52 g
в том числе сахара 1 g 5 g
Пищевые волокна — 2,9 g
Белки 9,1 g 9 g
Соль 0,9 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Хлеб для сэндвичей для тостирования WELL DONE, 470 г
C
Хлеб для сэндвичей для тостирования WELL DONE, 470 г
259 kcal Жиры 2,4 g Угл. 48 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 1 g
470 g
Тост
C
Тост
293 kcal Жиры 4 g Угл. 52 g Белк. 9 g
Клетч. 2,9 g Насыщ. 0,8 g Сахара 5 g