Свежая филе сомa с кожей ŽUVĖJA, 200 г или Свежая филе бройлера CLEVER?

Энергетическая ценность 152 kcal 120 kcal
Жиры 9,5 g 2,6 g
в том числе насыщенные 2 g 0,7 g
Углеводы 0,4 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 16,2 g 23 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежая филе сомa с кожей ŽUVĖJA, 200 г
A
Свежая филе сомa с кожей ŽUVĖJA, 200 г
152 kcal Жиры 9,5 g Угл. 0,4 g Белк. 16,2 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
200 g
Свежая филе бройлера CLEVER
A
Свежая филе бройлера CLEVER
120 kcal Жиры 2,6 g Угл. 0 g Белк. 23 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g
500 g